Külmtöötlus

Kõige tavalisemat haigust peetakse nohu. See kontseptsioon ühendab suure hulga ulatuslike sümptomitega hingamisteede nakkusi. Nõrga immuunsusega inimesed kogevad seda haigust sageli. Mõelge külmetuse põhjuste ja ravimeetodite üle.

Mis on külm

Sõna "külm" all on terve loetelu haigustest, mis on põhjustatud patogeensetest mikroorganismidest. Seda tüüpi haiguse sümptomid on peaaegu samad. Infektsioon esineb nii majapidamise kontaktide kui ka õhu kaudu levivate tilkade ajal.

Viirus ilmneb igas inimeses erinevalt. Mõned neist isegi ei märka sümptomeid, samas kui teised kannatavad külma nakkuse tõttu väga raske. See kehtib neile, kes on immuunsüsteemi nõrgenenud. Külma esimest päeva iseloomustab peaaegu alati kerged sümptomid. Infektsioon klassifitseeritakse tavaliselt vastavalt nakkuse tüübile:

  1. Bakteriaalne. Võimalik edastada mitte ainult isiklike kontaktide kaudu. Bakterid elavad alati kehas, nõrgestatud immuunsüsteemiga, areneb patoloogiline protsess.
  2. Viiruslik. Edastatakse ainult isikliku kontakti kaudu.

Viirused on nakkushaiguste põhjuslikud ained. Nende hulka kuuluvad rinoviirused, adenoviirused ja reoviirused. Külm nakkus on märgatavalt erinev bakteriaalsest infektsioonist. Bakteriaalsete kahjustuste korral muutuvad eritised pakseks ja viiruse kahjustuste korral muutuvad need läbipaistvaks ja vedelikuks.

Kui leiate esimesed külmetushaiguse sümptomid, peate ravi alustama.

Külmade põhjused

Külmumist peetakse tavaliseks haiguseks. Seda võib edastada isegi minimaalse kokkupuute korral patogeeniga. Pärast viiruse sisenemist hingamisteede ümbrikusse hakkab patoloogiline protsess kiiresti arenema.

Külmetuse põhjused on täiskasvanutel ja lastel ühesugused. Nende hulka kuuluvad:

  1. Hüpotermia Aasta ebaolulise aja tõttu on rõivad ja äkilised temperatuurimuutused. Külmadel ei ole nakkus võimalik, kui isiku riided sobivad ilmaga.
  2. Keha nakatumine mis tahes tüüpi parasiitidega.
  3. Sagedane stress.
  4. Madal füüsiline aktiivsus.
  5. Ruumi õhu puudumine sellistes kohtades viirus paljuneb kiiresti.
  6. Tasakaalustamata toitumine. See on üks tähtsamaid põhjuseid - kasulike vitamiinide ja mineraalide puudumine organismis viib immuunsüsteemi nõrgenemisele.
  7. Immuunsüsteemi pärssivate haiguste olemasolu.

Nõrk immuunsus on peamine infektsiooni põhjus. Parim ennetus on immuunsüsteemi stabiliseerimise meetmed.

Külmad sümptomid

Külmas sümptomeid võib inimestel erinevalt väljendada. Külmadega kaasnevad järgmised sümptomid:

  1. Külmavärinad Isik ei saa hoolimata kõigist võetud meetmetest soojeneda.
  2. Nohu See on peamine tõend keha põletiku olemasolu kohta. Nohu, millega kaasneb selge vedeliku väljavool. Ninakinnisusega kaasneb sageli aevastamine. Bakteriaalse saastumise korral muutuvad eritised kollakaks ja muutuvad viskoossemaks. Hilise ravi korral tekivad komplikatsioonid sinusiidi ja eesmise sinusiidi kujul.
  3. Suurenenud kehatemperatuur. Enamikul juhtudel muutub temperatuur madalaks ja ei ületa 37,5 kraadi. Harvadel juhtudel tõuseb see 38-le. Kui palavik kestab kauem kui kolm päeva, võib see viidata komplikatsioonide esinemisele.
  4. Valu ja kurguvalu. See algab ebamugavatest tunnetest, mis järk-järgult voolavad valu, mida raskendab neelamine. Bakteriaalse infektsiooni korral on valu sündroom rohkem väljendunud. Samuti on mandlitel märgatav valge õitsemine.
  5. Nõrkus Mis tahes nakkushaigusega kaasneb keha joobeseisund. See põhjustab nõrkust, iiveldust, letargiat ja halb enesetunnet.
  6. Peavalud. Kas teil on täpne lokaliseerimine, mis kõige sagedamini avaldub ajalises piirkonnas. Tüsistuste korral muutub peavalu intensiivsemaks.
  7. Kurguvalu ja köha. See võib olla nii kuiv kui märg. Kuiv köha enamikul juhtudel räägib gripist.
  8. Valu rinnus. Sageli ilmub tugeva köha all.

Eristatakse külma haigust: palaviku puudumine üle 38 kraadi ja kõrge palavik. See võimaldab nohu ja grippi eristada.

Esimesed sammud külma sümptomite tuvastamiseks

Külma alguse korral on võimalike tüsistuste vältimiseks vaja alustada ravi ja järgida alltoodud tabelis toodud reegleid.

Varajane tegevus aitab haigusest kiiresti vabaneda. Kuid nende meetmete täielikuks taastamiseks ei piisa. Üldine ravi on vajalik.

Kuidas ravida külma

Paljud on huvitatud sellest, mida külma eest ravida? Külmetuse raviks on mitmeid viise. Kasutage efektiivselt nii ravimeid kui ka rahvahooldusvahendeid.

Viirusevastased antibiootikumid on mõeldud infektsiooni põhjuste kõrvaldamiseks. Nende hulka kuuluvad ravimid Aflubin, Cycloferon, Arbidol, Grippferon ja Immudon. Selliseid ravimeid ei soovitata ise võtta, sest neil on vastunäidustused ja kõrvaltoimed. Enne kasutamist konsulteerige arstiga.

Tseftriaksooni, Augmentini või Levofloksatsiini kasutatakse hingamisteede infektsiooni kõrvaldamiseks. Herpes esinemisel kasutatakse kohalikke ravimeid. Nende hulka kuuluvad Doconazole ja Gerpevir.

Köha ja kurguvalu raviks tuleb kasutada aerosoole. Neil ei ole praktiliselt mingeid vastunäidustusi, seetõttu on neil lubatud ilma arsti retseptita iseseisvalt kasutada.

Enamikul juhtudel ravitakse külma kodus, kuid mõnikord on parem pöörduda arsti poole. Seda soovitatakse järgmistel juhtudel:

  1. Nahalööve ja punetus ilmuvad.
  2. Külmavärinad ja palavik kestavad kauem kui kolm päeva.
  3. 60-aastased eakad ja kuni 3-aastased lapsed.
  4. Tugeva peavalu olemasolu, mis ei takista valuvaigistit.
  5. Raske valu rinnus.
  6. Tugev valu kurgus.
  7. Tõsiste haiguste (nagu diabeet ja onkoloogilised protsessid) olemasolu.

Külmumise algust on palju lihtsam ravida, mistõttu on soovitatav kohe tegutseda. Voodipesu on soovitav haiguse esimeste päevade järgimiseks.

Kuidas ravida külma 1-2 päeva jooksul

Külma taastamiseks ühe päeva jooksul peate järgima neid reegleid:

  1. Ravi peab algama halb enesetunne. Praeguses etapis on oluline varustada olulisi ravimeid, värskeid puuvilju, maitsetaimi ja sooja vett.
  2. Parem on alustada ravi Arbidol'i võtmisega. See tööriist on nakkushaiguste kiirabi.
  3. Söögiisu puudumisel on võimatu süüa. Toit on piiratud värskete köögiviljade ja puuviljadega, samuti kerged teraviljad ja supid.
  4. Joo palju vett ja muud vedelikku. Vesi võitleb suurepäraselt joobeseisundiga ja aitab kehal kiiremini taastuda. Parem on eelistada puuviljajoogid ja looduslikud mahlad, sest need joogid aitavad kompenseerida vitamiinide ja muude kasulike elementide puudumist.
  5. Ruumi, kus patsient asub, tuleb regulaarselt õhutada. Õhk tuleb viirustest puhastada, vastasel juhul on võimalik haiguse ägenemine. Öösel peaks ruumi õhk olema puhas. Külma abi sibulate vabanemiseks, kui te korraldate selle kogu ruumis.
  6. Ärge proovige kiiresti temperatuuri alandada. Seda saab maha lasta ainult siis, kui patsiendi seisund halveneb ja ta ei suuda seda taluda.
  7. Kandke eeterlikud õlid salvrile ja hingake regulaarselt oma lõhna. See aitab kõrvaldada ninakinnisuse.
  8. Aloe mahla kasutatakse laialdaselt nohu tõhusaks raviks. Seda saab tarbida kuni 5 korda päevas.
  9. Öösel on soovitatav võtta teelusikatäis mett.

Halbadest harjumustest loobumisel ja immuunsuse taastamisel on võimalik kiiresti taastuda. Efekti parandamiseks on soovitatav kasutada spetsiaalseid vitamiin-mineraalseid komplekse. Paranedes heaolust, ei saa te kohe ravi lõpetada. Kogu ravikuur peab olema õigesti täidetud.

Traditsioonilised ravimeetodid

Ta eelistab, et teda koheldaks rahvuslike meetoditega. Kuid tuleb meeles pidada, et selline ravi ei saa alati asendada eriravimite vastuvõtmist. Tugeva külma korral on antibiootikumide ja teiste põletikuvastaste ravimite võtmine vajalik, kuid ravi folk õiguskaitsevahenditega ei anna sarnast tulemust.

Traditsioonilisel meditsiinis on integreeritud lähenemisviisil ja ennetuslikul eesmärgil hea mõju. Selle ravimiseks on mitmeid viise. Peamised neist on toodud tabelis.

Ülaltoodud retseptid aitavad õigesti kasutada kiiret taastumist. Traditsioonilise meditsiini külmetuse ravimeetodeid on palju, kasutades kõiki erinevaid komponente. Enamikul juhtudel hõlmavad retseptid olemasolevate ainete kasutamist, nii et see ravimeetod on kõigile kättesaadav.

Rahva meetoditega ravimiseks on lihtne ja mugav. Lisaks on sellistel meetoditel suur eelis - kõrvaltoimete ja kehale negatiivsete mõjude puudumine. Külma eemaldamiseks ja ninakinnisuse kõrvaldamiseks kasutatakse tabelis esitatud järgmisi komponente.

Neile, kes soovivad rahvapäraste meetoditega ravida, on palju retsepte. Nende eesmärk on kõrvaldada kõik külmumise sümptomid, samas kui neil ei ole vastunäidustusi. Kui ravimiravi ei paranda, tuleks sellele lisada järgmised meetodid.

Need, kes otsustavad ravida rahvuslikke meetodeid, peaksid meeles pidama, et külm võib põhjustada tüsistusi. Seetõttu on rangelt keelatud kasutada traditsioonilist meditsiini kui ravimite alternatiivi. Sellisel viisil ravida on lubatud ainult keerulise ravi osana.

Külmetuse võimalikud tüsistused

Kui ravi viidi läbi valesti või aeglustus, on võimalik järgmised probleemid:

  1. Kardiovaskulaarse süsteemi haigused.
  2. Kopsupõletik.
  3. Kroonilise väsimuse sündroomi ilmumine.
  4. Degeneratiivsed muutused liigestes.
  5. Sinusiit

Selle vältimiseks on vaja võtta vastutustundlik lähenemine ravile. Halvenemise korral tuleb kiiresti konsulteerida arstiga.

Külmetuse vältimine

Haiguste ennetamine on palju lihtsam kui nende ravimine. Seetõttu, et vältida külma nakkuse teket, on soovitatav järgida järgmisi reegleid:

  1. Sageli viibige vabas õhus ja korrapäraselt õhu all. Õhul on immuunsüsteemile kasulik mõju, see tugevdab seda. Sagedased jalutuskäigud värskes õhus suurendavad resistentsust viirus- ja bakteriaalsete patogeenide suhtes. Samuti on soovitatav kasutada ruumides niisutajaid, kuna kuiv õhk on soodne keskkond patogeensete mikroorganismide paljundamiseks.
  2. Joo palju puhast vett. Ta vastutab paljude kehas toimuvate protsesside eest, seega peetakse täiskasvanu normiks vähemalt kaks liitrit päevas. Vesi normaliseerib ainevahetusprotsesse, võitleb joobeseisundi sümptomitega, soodustab mikroorganismide kiiret eemaldamist ja eemaldab nende elutähtsate tegevuste tooted. Vesi on kõige odavam ravim.
  3. Kasutage eeterlikke õlisid. Neil on antiseptiline ja põletikuvastane toime. Soovitatav on regulaarselt korraldada aroomiteraapia koduseid istmeid eeterlike õlide kasutamisega. Nad on üks tõhusamaid vahendeid mitte ainult ennetamiseks, vaid ka nohu raviks. Eeterlikest õlidest on parem eelistada kuuset, rosmariini ja erinevate õlide segusid.
  4. Järgige nõuetekohast ja tasakaalustatud toitumist. Parem on keelduda rasvaste, praetud ja magusate toiduainete keelamisest. Kui on võimatu täielikult keelduda, on nende kasutamine vajalik. Eelistatakse värskeid köögivilju ja puuvilju, samuti teravilja ja kergeid suppe. Need tooted sisaldavad suurt hulka vitamiine ja makroelemente, mis tugevdavad immuunsüsteemi ja väldivad nohu.
  5. Olge aktiivne elustiil. Vähemalt minimaalne füüsiline aktiivsus tugevdab keha tervikuna, muutes selle tugevaks ja resistentseks erinevate viiruste suhtes.
  6. Loobu halvad harjumused. Suitsetamine ja alkoholi tarvitamine kahjustavad immuunsüsteemi, nõrgestades kõiki keha kaitsvaid funktsioone.

Ennetavaid meetmeid tuleb alati meeles pidada. Parim ennetamine on tervislik eluviis. Sellisel juhul on immuunsus alati normaalne ja võitleb tõhusalt viiruste vastu, mis ei lase haigusel areneda.

Kuidas ravida kodus külma

Mikroobid ja viirused leiduvad kõikjal: nende klastrid asuvad metroos, kontorites, haridusasutustes ja isegi kodus. Immuunsuse vähim vähenemine põhjustab patogeeni tungimist kehasse ja haiguse edasist arengut, nii et igaüks peaks teadma, kuidas külma ravi palavikuga kodus ravida ja kuidas sellises olukorras ravimeid ja folk õiguskaitsevahendeid õigesti võtta.

Mis on külm

Kui hüpotermia patogeensed ained hõlpsamini inimkehasse tungida. Lisaks võimaldab see olek seisvate bakterite aktiveerimist. Külmetust igapäevaelus nimetatakse sageli viirusnakkusteks, mida provotseerib keha ülekuumenemine. Nende nimekirjas on ARVI, ägedad hingamisteede nakkused, gripp, nasofarüngiit, herpes simplex. Enne ravi alustamist on vaja määrata hingamisteede nakkuse tüüp.

Kuidas ravida külma

On vaja alustada ravi, kui avastati esimesed haiguse tunnused. Üks kiire taastumise tingimusi on voodipesu järgimine. Kui me räägime, kuidas külma ravida, siis peate konsulteerima arstiga. Antibiootikume määratakse juhul, kui patsiendil on bakteriaalsed tüsistused ja väga kõrge temperatuur. Muudel juhtudel on need ebaefektiivsed. Võite nohu vastu võidelda järgmistel viisidel:

  • palavikuvastaste ravimite võtmine;
  • sissehingamine;
  • taimsed segud;
  • juua palju vett;
  • traditsioonilise meditsiini retseptid.

Külmetuse korral on palju tõhusaid meetodeid, kuid ravi peab määrama spetsialist. Mõned patsiendid püüavad ise leida häid ravimeid, kuid lõpuks ei saa nad haiguse sümptomitest vabaneda. Sellistel juhtudel on parem saada kuuma joogiga, temperatuuri pillidega ja vitamiinide võtmisega. Need aitavad toime tulla immuunsuse vähenemisega, kõrvaldades mõned haiguse sümptomid.

Esmaabi

Kui nina täidetakse üles, ilmus köha ja kurgus on valus, arstid soovitavad pöörduda oma kliiniku poole. Kui seda ei ole võimalik konkreetsel ajal teha, peab patsient ise esmaabi andma. Esimeseks sammuks on kehatemperatuuri mõõtmine: kui see on üle 37,5 kraadi, on tõusvad jalad ja muud termilised protseduurid keelatud ning salvide soojenemine, hõõrumine, sissehingamine teeb rohkem kahju kui kasu. Kui palavik on vajalik:

  • täitma voodit;
  • teha harja, otsa, vasika külge äädikat.
  • jooge vaarikast meega.

Võtta kohe ravimid temperatuuri vähendamiseks, see on võimatu. See keha reaktsioon nakkusetekitajate tungimisele on normaalne, sest see võitleb sissetungijate vastu. Kui temperatuur üle 38 kraadi kestab kauem kui 24 tundi, tuleb tõsiste tüsistuste vältimiseks konsulteerida arstiga. Olukordades, kus see ei ole võimalik, on soovitatav kasutada palavikuvastaseid ravimeid.

Ravimid

Kui tegemist on küsimusega, kuidas ravida külma, peavad arstid valima kahte ravimirühma: sümptomaatilised ja immuunsust mõjutavad viirused. Esimesse rühma kuuluvad paratsetamool, Analgin ja muud ravimid, mis leevendavad palavikku ja liigeste valusid. Sümptomaatilised abinõud hõlmavad antihistamiine, mis on ette nähtud limaskestade turse leevendamiseks (feniramiin, prometasiin). Nad on ette nähtud kurguvalu ja raske ummikuid. Viirusevastaste ravimite loend sisaldab:

  • Interferoonid. Selleks, et vältida viiruse paljunemist rakkudes, on vaja kiirendada gripi ja ARVI taastumist.
  • Interferooni indutseerijad. Neil on interferoonidega sarnane toime.
  • Neuraminidaasi inhibiitorid. Inhibeerige viirust, põhjustades selle nakatunud rakkude sees.
  • Taimsed ravimid. Neil on depressiivne mõju nakkusetekitajatele ja see aitab suurendada immuunsust.

Kui patsiendil on raske nohu, siis määrake vasokonstriktorid. Nende hulka kuuluvad fenüülefriin, mis on toodetud pulbri ja tilkade kujul, Galazolin, Sanorin. Rasedus ja imetamine on sellised seisundid, kui võtate viirusevastaseid ja muid ravimeid väga ettevaatlikult. Kerge ebakindlusega ette nähtud taimsed infusioonid. Täiskasvanutel ja lastel bronhiidi kuiva köha hakatakse ravima hambakirupi, salvei või vürtsiga (Herbion, Bronhikum, Insty).

Arstidele on ette nähtud eriline koht gripi ja teiste tervisehäirete vältimiseks. Kui külma hooaega tuleb, soovitatakse inimestel võtta vitamiine, vältida hüpotermiat.

Antibiootikumid

Põletikul ja tõsistel infektsioonidel on raku kasvu pärssivad sünteetilised ja poolsünteetilised ravimid end tõestanud. Kui arstid nimetavad nohu kiireks ravimeetodiks, arvavad paljud patsiendid ekslikult, et eksperdid räägivad nende ravi alustamisest antibiootikumidega. See ei vasta reaalsusele üldse. Antibiootikumid ei saa viirushaiguste sümptomeid leevendada. Arstid määravad need, kui tekib raske põletik. Efektiivsed antibiootikumid:

See ravimeetod aitab, kui patsiendil on köhimise ajal tugev valu, on kurgu limaskesta põletik. Antibiootikume võib lubada kodus, kuid arst peab sellist ravi jälgima. Sellise ravi kestus on 5-7 päeva. Kui külm on tõsine ja ei ole märgatavaid muutusi, siis peate lõpetama ravimi võtmise ja kontrollima seda uuesti.

Sissehingamine

Kui tegemist on nohu ravimisega, millega kaasneb köha, räägivad arstid uimastite sissehingamisest auru- või gaasilises olekus. Kodu sissehingamine toimub sageli kummeli või meresoola keetmise alusel. Protseduur ei tohiks põhjustada peavalu. Kui patsient talub manipuleerimist, on soovitatav need peatada. Võib kasutada sissehingamiseks:

  • 10-20 tilka eukalüptist, kadakast või kamperõli ühe liitri vedeliku kohta;
  • sibula mahla ja küüslaugu segu;
  • keedetud kartul nahaga.

Rahva abinõud

Vähestel inimestel on esimesed gripi- või ARVI-sümptomite ilmnemisel palavikuvastased ja vasokonstriktorid. Sellistes olukordades on soovitatav kodus nohu ravimine kodus. Lihtsaim viis kuuma teed võtta: saate lisada mett või lusikatäit kuiva rohu ja joogi temperatuur ei tohiks olla üle 40-45 kraadi. Kasulik on voodipesu järgimine.

Maitsetaimed SARSiga

Külma ravimisel ravimtaimede infusiooni abil tuleb jälgida annust Proportsionaalsuse rikkumise tagajärjed võivad olla samad, mis narkootikumidega mürgitamise korral. Kuivade maitsetaimede baasil põhineva lööbe ilmumine näitab allergiat. Sellistel juhtudel on parem hoiduda taimedega töötlemisest. Külmade abivahenditega järgmiste ürtide puhul:

Voodi puhkus

Ligikaudu 75% riigi nohu põdevatest kodanikest eelistavad minna kodus, et puhata kodus, uskudes, et haigus peaks olema iseseisev. Kuid keha täiendava koormuse tõttu hakkab haigus arenema, põhjustades tüsistusi intensiivse palaviku, nohu ja köha kujul. Neid mõjusid on võimalik vältida, kui te järgite voodit. See ei tähenda, et patsient peaks olema pidevalt voodis. Järgida tuleb järgmisi reegleid:

  1. Temperatuur ruumis peaks olema 17-20 kraadi ja niiskus on vähemalt 45%.
  2. Iga 3-4 tunni järel peate üles minema ja kõndima ruumis, et parandada verevoolu keha kaudu.
  3. Maksimaalne C-vitamiini kogus päevas ei tohi ületada 0,5 mg. Selle võib asendada sidrunimahla või apelsiniga.
  4. Kui temperatuur ei ületa 38 kraadi, hoiduge palavikuvastaste tablettide võtmisest.

Rikkalik jook

Külmetushaigusega patsiente võib ravida mitte ainult pillide, vaid ka sooja piimaga. Liiga kuumad joogid tuleks vältida, kui inimesel on palavik, sest need tekitavad kehale täiendavat koormust. Lubatud on juua soojad kummeli, sidrunipalmi või sõstrad. Nad võivad lisada tl suhkrut. Kuid igal juhul peate valama kuiva maitsetaimi keeva veega ja seejärel ootama 20-30 minutit, kuni lahus jahtub. Kui patsient ei meeldi teed ja piima, siis võite talle rohkem vett anda. Sarnaselt teiste jookidega aitab see kaasa toksiinide kõrvaldamisele.

Toitlustamine

See meetod aitab hästi füüsiliselt arenenud inimesi. Kui tavaline inimene otsustab ravida tühja kõhuga, siis haigus areneb kiiremini. Toidu keelamine on vajalik, kui ilmnevad esimesed külmad sümptomid. Kuiv paastumine kestab maksimaalselt 3 päeva ja seejärel lisatakse dieedile vett. 3-4 päeva pärast on lubatud süüa köögivilja. Enne tühja kõhuga konsulteerige kindlasti oma arstiga.

Kuidas vältida külmumist

Haiguse esimeste sümptomite puhul on vaja juua rohkem vedelikke ja soojendada keha hästi. Lubatud võtta kuuma vanni. Kõrge nohu ravis on suur efektiivsus ilmnenud eeterlike õlidega sissehingamisel. Toitumine on vajalik. Me peame menüüsse lisama värskemaid puuvilju ja köögivilju. Toit peaks olema kerge, sest tema kehast saab haiguse vastu võitlemiseks energiat.

Külma ravi ilma palavikuta

Kui inimene täheldab halbuse sümptomeid, kuid termomeeter näitab normaalset temperatuuri, jätab ta selle haiguse ilmingu tähelepanuta. Sellises olukorras on parem minna arsti juurde: ta suudab diagnoosida ja öelda, mida külma eest võtta. Kui patsiendil ei ole aega arsti külastamiseks, kuid ta teab nakkuse kohta, peaksite järgima üldisi soovitusi:

  • täitma voodit;
  • võtta immuunsüsteemi tugevdavaid ravimeid ja hävitada viirused;
  • juua rohkem vedelikke;
  • vältida stressi.

Kuidas ravida külma 1 päev

Vähesed töötajad saavad haigusnimekirja võtta ilma palgakärpedeta. Sellised hõivatud inimesed on huvitatud sellest, kuidas kiiresti külmuda 1 päeva jooksul. Kõik sõltub sümptomite avastamise kiirusest:

  • Köha ja kurguvalu vastu aitab loputada nõrga vesinikperoksiidi lahusega.
  • Nohu käivitamine takistab limaskestade loputamist seebiga.
  • Öösel saate teha kuuma jala vann sinepiga.

Kuidas ravida külma kodus ja arstil

Mitte kõik inimesed, kellel esineb esimesed haiguse tunnused, pöörduvad kohe arsti poole. Piisab kodus nohu ravist. Kuid kõigepealt tasub mõista, kuidas haigus läheb ja mis põhjustab selle ilmingut.

Külmumise põhjused

Külmade all mõistetakse tavaliselt mitmeid haigusi, mida põhjustavad viirused ja bakterid ning mis mõjutavad nina ja kurgu limaskestasid. Haigus võib mõjutada ükskõik millist isikut, sõltumata soost ja vanusest. Enne kui mõista, kuidas külma ravida, peate teadma, millised tegurid mõjutavad selle välimust. Järgmiste põhjuste peamised põhjused.

  • Pidev stressirikas kogemus.
  • Hüpotermia, mustandid.
  • Kroonilise haiguse ägenemine.
  • Halbade harjumuste esinemine suitsetamise ja alkoholi kuritarvitamise vormis.
  • Vitamiinide ja mineraalide puudumine.
  • Hügieenieeskirjade rikkumine.
  • Pidev külastamine kohtades, kus on palju inimesi.
  • Nõrgenenud immuunfunktsioon.

Külmetuse sümptomid

Külma peamised tunnused avalduvad järgmises vormis.

  • Ninasisene hingamine.
  • Nina limaskesta turse.
  • Valu kurguvalu ja valu.
  • Tõstke temperatuur 38 kraadini.
  • Nohu
  • Köha
  • Sügelus ja põletamine nina piirkonnas.
  • Aevastamine
  • Silmade valged punetus.
  • Suurenenud rebimine.
  • Rikkalik tühjendamine nina kaudu.
  • Üldine nõrkus.
  • Chill.
  • Kogud liigese- ja lihaskoes.
  • Valusad tunded peas.

Külmumise ajal võib halveneda teiste haiguste taustal, nagu onkoloogia, artriit, reuma, põletik, meningiit, mandliiditõbi.

Tüsistused pärast külmumist

Paljud patsiendid ignoreerivad külma, voodipuhkuse esimesi märke ja seejärel tööle. Kuid selline tingimus võib viia ainult vormi halvenemise ja komplikatsioonide esinemiseni.

  • Suur väsimus ja vähenenud jõudlus.
  • Seedetrakti toimimise destabiliseerimine.
  • Südamehaigused ja veresoonte süsteemid.
  • Häired psühho-emotsionaalsel tasandil, millega kaasneb agressiooni, depressiooni ja apaatia ilming.
  • Naha halvenemine.
  • Bronhiit.
  • Kopsupõletik.
  • Sinusiit.
  • Otiit
  • Immunoloogilised häired.
  • Angina

Külma esimeste sümptomite ravi

Milline on kodus töötamine külm? Niipea, kui patsient tundis üldise nõrkuse, tugeva väsimuse ja kurguvalu tekkimist, on vaja kohe ravi algust alustada. Selleks järgige mõningaid lihtsaid, kuid olulisi nõuandeid.

  1. Vastavus voodikohta. Külmetuse korral on parem paar päeva maha võtta ja puhata kodus. Kahjuks ei vasta paljudele patsientidele see reegel, mis viib tüsistuste tekkeni. Nad ei saa kohe, vaid mõne aasta pärast ilmuda.
  2. Temperatuuri režiimi jälgimine. On väga oluline meeles pidada, et kui temperatuur ei tõuse üle 38 kraadi, ei ole palavikuvastaste ravimite kasutamine soovitatav. Vastupidi, just praegu hakkavad viirused ja bakterid surema.
  3. Suure koguse joomine. Vedelik aitab vältida dehüdratsiooni, hõlbustades samal ajal kahjulike mikroobide eemaldamist. Külmetuse korral on soovitatav juua soolatud vett, erinevaid puuviljajooke ja taimseid infusioone. Te ei tohiks juua tavalist vett, kuna see eemaldab kehast kõik soolad.
  4. Gargling Isegi vähese valu korral kurgus ja kurguvalu aitab loputada. Protseduuride puhul saate kasutada furatsilina lahust või joodi ja soola kombinatsiooni. Manipulatsioonid tuleb läbi viia vähemalt viis või kuus korda päevas.
  5. Nina loputamine. Isegi tühine tühjendamine tuleb ninast eemaldada. See aitab pesemist pirniga või aspiraatoriga, kasutades soolalahust või soolalahust. Pärast manipulatsioonide sooritamist saab nina läbipääsu pritsida tinktuuri.
  6. Jalgade ja käte soojenemine. Kui patsiendi kehatemperatuur ei ületa 37,3 kraadi, on võimalik soojendamisprotseduure teostada kuuma jala vannina. Selline populaarne ravi aitab kaasa veresoonte laienemisele, parandab verevoolu ja kahjulike mikroobide eemaldamist. Protseduuri ajal saate kasutada kuiva sinepipulbrit, eeterlikke õlisid või taimeekstrakte. Kui patsiendil on kõrge temperatuur, ei saa selliseid manipuleerimist läbi viia. Kuid jaladesse saate kanda soojaid sokke ja siduda kaela kaela.
  7. Ruumi õhutamine. Te peate seda kulutama iga kahe kuni kolme tunni järel viisteist minutit.

Tasub meeles pidada, et külm algab kuni kolm päeva pärast viiruse tungimist. Seetõttu võite selle aja jooksul haiguse halvenemise peatada, järgides ülaltoodud näpunäiteid.

Ravimid nohu raviks

Loomulikult on parim vahend nohu ja nohu raviks võtta ennetavaid meetmeid ja tugevdada immuunfunktsiooni. Harvemini haige, peate hoidma aktiivset elustiili, võtma kontrastseks ja loobuma halbadest harjumustest.

Kuid haiguste vastu on võimatu ennast täielikult kindlustada, nii et sa peaksid teadma, kuidas külma eest tõhusalt ravida. Kui ilmnevad esimesed külma sümptomid, on vajalik oma dieeti rikastada C-vitamiini sisaldavate toiduainetega. Siia võib lisada tsitrusvilja, köögivilja- ja puuviljatoite. Kui patsient on oma söögiisu kaotanud, saate ravida külma pidevalt joogiveega või teega sidruniga ja meega, puuviljajoogid õrnadest, jõhvikad, sõstrad või roosipähkli infusioonid.

Palaviku ja sümptomite ägenemise korral peate võtma vahendid Coldrexi, Theraflu või Fervex'i kujul. Neid müüakse pulbrina. Piisab, kui lisate need kuuma veega, segatakse ja jooge. Need tooted on mõeldud täiskasvanutele ja üle 12-aastastele lastele. Kui lapsepõlves esineb palavik, siis on parem anda lapsele paratsetamooli või Ibuprofeeni, mis on saadaval küünalde ja siirupina.

Ka haiguste esimestel päevadel nõuavad arstid viirusevastaste ravimite võtmist. Selle eesmärk on toota looduslikku interferooni. Nende hulka kuuluvad Arbidol, Kagocel, Ergoferon, Anaferon, Ingavirin.

Külma ja köha folk meetodite ravi

Kuidas ravida nohu ja köha folk õiguskaitsevahendeid? Üks haiguse ebameeldivaid sümptomeid on köha, mis on kuiv ja märg. Kuid selleks, et esimesed kellad ilmuksid, on parem kasutada külma ja rahva abivahendeid.

Piparmündi infusioonil on hea soojenemisefekt. Et seda teha, tuleb teil võtta lusikatäit münti ja valada tass keedetud vett. Siis pannakse tulele viis kuni seitse minutit. Pärast seda pingutage ja lisage lusikatäis mett ja paar tilka sidrunit. Seda keetmist soovitatakse võtta enne magamaminekut. Paljud patsiendid väidavad, et pärast infusiooni tarbimist läheb järgmisel hommikul köha ära. Tulemuse konsolideerimiseks on soovitatav valmistada õunasiidri äädikat. Kandke see rindkere ja kurgu poole viisteist kuni kakskümmend minutit.

Kui patsiendil on köha rünnakud, aitavad sooja piim ja mesi selle protsessi peatada. See ümbritseb ideaalselt kurguvalu ja rahustab. Eriti soovitatakse tööriista kasutada väikelapsi, kuna enamikul ravimitel on vastunäidustused ja kõrvaltoimed.

Samuti aitab ületada köha sissehingamist. Nad aitavad kaasa röga lahjendamisele ja neil on rahustav omadus. Protseduuri jaoks on võimalik kasutada keedetud kartuleid, vett koos soodaga, eeterlike õlide ja maitsetaimedega. Suurepärane majutusasutus on Borjomi viinamarjamahlaga.

Tasub meeles pidada, et mis tahes vahend, mida kasutatakse nohu, rahva või apteegi jaoks, peaksite kõigepealt konsulteerima oma arstiga. Lõppude lõpuks on igal ravimil oma vastunäidustused ja kõrvalreaktsioonid.

Mis tahes katarraalse haigusega kaasneb riniidi tekkimine. Sageli põhjustab see haigus ninakinnisuse ja hingamisraskused. Patsient hakkab hingama läbi suu, mille tulemuseks on kurgu kuivus ja köha.

Külmetuse ja nohu vabanemiseks tuleb esimestel päevadel alustada nina loputamist. Selline protseduur aitab mitte ainult kergendada hingamist ja leevendada ninakinnisust, vaid ka pesta kõiki patogeenseid mikroorganisme. Manipulatsioonide puhul kasutatakse merel või lauasoolal põhinevaid lahuseid, kummeli või salvei ja furatsiliini segusid. Loputuspreparaate võib osta ka apteekide kioskites AquaMaris, Dolphin ja Aqualor kujul.

Tugeva pea külma korral on soovitatav kasutada vahendeid nina sisestamiseks. Pinosooli peetakse suurepäraseks ja efektiivseks ravimiks. Sellel on taimne alus, mis koosneb eeterlikest õlidest.

Te võite taotleda ja retsepte külmetada. Külma, külma ja ninakinnisuse korral on kõige tõhusamad ja parimad rahvahooldusvahendid. Nende hulka kuuluvad.

  1. Taimsed segud Selle valmistamiseks peate võtma pool liitrist keedetud vett ja lisama lusikatäis maitsetaimi segu kummeli, eukalüpti, saialilli, piparmündi ja naistepuna vormis. Kõik koostisosad lisatakse võrdsetes osades. Siis pange tule ja hoidke viis minutit. Ettevalmistatud keetmine tuleb sisse hingata kuni kolm korda päevas.
  2. Eeterlikud õlid. Sissehingamine võib toimuda ka eeterlike õlide abil. Sellist vahendit nohu ja nohu raviks peetakse tõhusaks. Piisab, kui keedetud veele lisatakse kümme tilka sidrunõli, kolm tilka lavendlit ja piparmündiõli. Menetlus on vajalik kaks korda päevas.
  3. Mentooli õli. See tööriist on vajalik ninaosa ja ülakoonuste piirkonna katmiseks. See meetod aitab leevendada ninakinnisust ja vähendada sekreteeritud lima hulka.
  4. Isevalmistatud salv. Segu valmistamiseks võtke pool sidrunist ja lihvige see segistis või lihalõikumas. Seejärel lisage lusikatäis mett ja taimeõli. Pärast põhjalikku segamist kantakse salvi nina limaskestale kaks korda päevas.
  5. Pudelid porganditest. Nende valmistamiseks peate võtma porgandi, lihvima riivile ja pigistama mahla välja. Seejärel lisage veidi taimeõli. See tähendab, et nina matmine kolmel tilgal kaks kuni kolm korda päevas.

Külmtöötlus kodus

Paljud patsiendid otsivad viise rahvahäirete korral nohu raviks. Lõppude lõpuks kaasneb haigusega sageli nohu, köha, palavik ja kurguvalu. Külma taastumiseks nõuavad eksperdid immunostimuleerivate ravimite võtmist. Nende eesmärk on parandada immuunsüsteemi funktsiooni, sest see on nõrgenenud hüpotermia ja viiruste tungimise tõttu kehasse. Samuti aitab kodus nohu ravida ravimeid, mille eesmärk on kõrvaldada köha, nohu ja valu kurgus.

Riniidi raviks vabastage ninasse tilgutamiseks mitu tilka. Kuid on parem mitte kasutada vasokonstriktoreid, kuna neil on ainult ajutine toime ja sõltuvust tekitav toime. Sellises olukorras on parem kasutada ravimtaimi või meresoola.

Kõrvalvalu kõrvaldamiseks kurgus, ettenähtud losengi resorptsioon. Mõned tootjad toodavad anesteetilise toimega tablette, mis sobivad enne magamaminekut.

Kui külma ajal täheldatakse köha, on soovitatav kasutada vahendeid röga lahjendamiseks ja eemaldamiseks ning köha refleksi peatamiseks. Kui külm on tugev, on bronhides niiske köha ja röga, seejärel on expectorante ette nähtud ACC, Flumycil, Lasolvana, Dr. Mom, Travisila kujul. Samuti võib määrata antibakteriaalseid aineid.

Võibolla kodus ja ravi nohu folk õiguskaitsevahendeid. Kuid väärib märkimist, et selliseid meetodeid saab kasutada ainult lisana. Koduste abinõud nohu korral on järgmised.

  1. Jalgade hõõrumine kolmekordse adecoloniga. Sellist meetodit peetakse suurepäraseks vahendiks soojenemise säilitamiseks ülekuumenemise ajal. Pärast manipuleerimist peate kandma soojaid sokke ja minema magama.
  2. Vaarika moosiie vastuvõtmine. Paljude patsientidega ravitakse seda ravimit. Lõppude lõpuks, vaarika moos ei ole mitte ainult maitsev ja tervislik, vaid ka väga taskukohane. Vaarika tee on nii soojendava kui palavikuvastase toimega.
  3. Tee tarbimine punase veiniga. Tugeva külma kiireks ületamiseks on soovitatav lisada kuumale teele kolm supilusikatäit punast veini ja lusikatäis vaarikaid. Tööriist tuleb kuumalt võtta ja seejärel magada.

Niipea kui ilmneb külm, tuleb ravi alustada kohe. Fakt on see, et haigus võib põhjustada erinevaid komplikatsioone. Näiteks kõrvade valu esinemisel. Kuidas saate patsienti sellises olukorras aidata? Kui tunnete end ebamugavalt, konsulteerige arstiga. Nagu ravi, on rahvahooldusvahendid ka kuiva soojuse kasutamine. Selleks võtke sokk või sall ja pane kuumutatud sool. Seejärel kinnitage valulikku kohta ja hoidke, kuni see jahtub.

Sageli soovitavad arstid kõrvade ja nohu ravimist boorhappe vormis rahvahäiretega. Tinktuuril on soojenemine ja valuvaigistav toime. Piisab puuvillavillast, niisutada neid lahusesse ja asetada need igasse kõrva viisteist kuni kakskümmend minutit. Põletamise vältimiseks tuleb nahka eelnevalt määrida beebikreemiga või vaseliiniga.

Farmatseutiliste preparaatidena on soovitatav kasutada ravimeid Otipaks, Sofradeks ja Garazon kujul. Tilgadel on põletikuvastane ja valuvaigistav toime. Neid soovitatakse mitte ainult täiskasvanute, vaid ka laste raviks.

Ükskõik millist ravi valib, konsulteerige enne kasutamist arstiga. Kui külm on ilmnenud ainult siis, saate ise haigusega toime tulla. Aga kui haigus on mõjutanud lapsi ja rasedaid naisi, ei ole nende tervisele ohtlik, sest sellistel juhtudel on ravi natuke erinev.

Külmtöötlus

Kui temperatuur tõuseb, väriseb, ilmub köha ja tekitab nina, on paljud selle olukorraga hoolimatult seotud. Külma ravimine seisneb peamiselt nende sümptomite kõrvaldamises. Ja kui see muutus lihtsamaks - igapäevaste probleemide, karjääri kujundamise ja rikkuse omandamise kohta. Isegi kui mõista, et see ei ole oma tervise suhtes täiesti õige. Nagu te teate, ei ole see piiramatu ja varem või hiljem ressurss otsa saab.

Statistika järgi kannatavad nohud 1-2 korda aastas iga 6-7 venelase kohta. See on purunenud seisund, peavalu, väsimus. Kui gripp juhtus, võivad tagajärjed olla veelgi halvemad, kuigi need ei ole kohe märgatavad. Viirus põhjustab keha mürgistust, mõjutab negatiivselt südame-veresoonkonna süsteemi.

Ja isegi kui näiliselt kahjutu külma ravi ei ole, tuleb oodata palju ohte. Raske haigusvormiga kaasneb närvisüsteem, hingamisteed, süda ja veresooned. SARSiga kaasneb sageli kopsupõletik ja tracheobronhiit.

Mis on ARD, ARVI, gripp ja külm

Külmad, ägedad hingamisteede infektsioonid, SARS, gripp - nendel näiliselt sarnastel haigustel on mitmeid erinevusi.

Ägeda hingamisteede haigus - ARI - on äge hingamisteede haiguste üldnimetus. Kui on tõestatud, et haiguse põhjus on viirus, siis ei ole ainult äge hingamisteede infektsioon, vaid ägeda hingamisteede viirusinfektsioonide täpsem diagnoos - äge hingamisteede viirusinfektsioon. Gripp on veelgi täpsem diagnoos, sest see on teatud tüüpi ARVI.

Oluline on mõista, et kui ARVI on suhteliselt kergesti talutav ja põhjustab ebaolulist kahju tervisele, siis igal aastal sureb gripis maailmas 2 miljonit inimest. mees

Ägeda hingamisteede infektsioonide korral tekib nohu, selle põhjuseks on rinoviirused - laialdane sarnaste infektsioonide klass.

Mis vahe on ägedate hingamisteede infektsioonide, ägeda hingamisteede viirusinfektsioonide, gripi ja nohu sümptomite ja ravi vahel?

ARVI tüüpilised sümptomid: kurguvalu, köha, aevastamine, nina ja nohu. Temperatuur võib tõusta, kuid mitte palju. Umbes nädala pärast või vähem, külm külmub, kuigi köha kaob hiljem - umbes kahe nädala pärast. Kollane või roheline nina väljavool näitab head resistentsust viiruse immuunsusele.

Nohu korral tekib valu peaosas valu ja see hakkab nina "twit". Limaskestad põletuvad ja paisuvad, hingamine on raskendatud, eriti siis, kui pikali heidetakse.

Gripi sümptomid: hakkab palavik, palavik, ma tahan pikali heita. Ilmub kuiv köha, hakkab värisema, lihaseid ja keha valutama. Ägeda hingamisteede viirusinfektsioonide ravi on palju lihtsam kui gripp.

Ninast eritunud lima, hoolimata ninakinnisusega seotud ebamugavusest, on vajalik, sest keha kõrvaldab toksiinid. Kui hakkate kasutama vasokonstriktorseid aerosoole, kuivab nina limaskesta kiiresti ja võime eristada lõhnu kaob. Neid vahendeid tuleks kasutada ainult viimase abinõuna.

Tuntud naljas, et kui te ravite nohu, läheb see kahe nädala jooksul ja kui seda ei ravita, siis neljateistkümne päeva pärast, tõe tera. Külma põhjustavad viirused kestavad kaks nädalat. Nimelt paljuneb viirus esimestel päevadel intensiivselt, siis tuleb selle tegevuse tipp, mille järel langus algab.

Seetõttu ei ole vaja ravi lõpetada pärast nädalat, kui külmad sümptomid kaovad, vaid jätkata neid järgmise seitsme päeva jooksul.

Külma ennetamine

Lihtsaim viis nakatumiseks on viirusinfektsiooni kandja, kellel on külmumisaeg 3-5 päeva jooksul. Seetõttu on vajalik:

  • pesta käsi hoolikalt, eriti laua ääres istudes;
  • nohu vältimiseks ärge puudutage nina, suu ja silmade määrdunud käsi;
  • nina puhumiseks on parem osta ühekordselt kasutatavaid salvrätikuid - suurepärane võimalus vältida võimalikku enesinfektsiooni korduvkasutatava taskurätiku kaudu;
  • epideemiate ajal ei tohiks te üksteist käest tervitada;
  • Sa peaksid vältima suurte rahvahulga külastajate - ühistranspordi, kinode ja supermarketite - külastamist.
  • külm ei võta värsket külma õhku, kuid armastab mustandeid ja niiskust, seetõttu on vältimiseks vajalik ruum võimalikult tihti õhutada.
sisu ↑

Külma ja gripi korralik ravi

Halva enesetunde ja külmade sümptomite korral tuleb ravi kohe alustada:

  • teil on vaja juua rohkem vedelikke toksiinide kiireks kõrvaldamiseks kehast, samuti kompenseerida niiskuse kadu raske higistamise ajal;
  • Täiskasvanutel on kasulik sisse hingata auru (hingamisteede ravimine lastel, kellel on sissehingamine, on vastuvõetav, kui kasutatakse limaskesta põletuste vältimiseks vett, mille temperatuur ei ületa 30-40 ° C). Võite lisada veele mõned tilgad eukalüpti eeterlikku õli või keeta taime kuivad lehed;
  • Nagu juba mainitud, tuleb ravi vasokonstriktoriga peakülma jaoks teha viimase abinõuna. Igasse ninasõõrmesse saab tilgutada ühe tilga eukalüpti või kuivaõli, kuna neil on bakteritsiidne toime, mis põhjustab limaskesta vähenemist ninas;
  • kodus on soovitav kõri loputada sooja sooda või soola lahusega.

Külmetust on vaja ravida antibiootikumidega ainult arsti poolt määratud viisil. Antibiootikumid pärsivad immuunsüsteemi, hävitavad kasulikku soolestiku mikrofloora, nii et ainult spetsialist saab otsustada, kas antibiootikumide kasutamisest oodatav kasu ületab nende tekitatud kahju. Lisaks tapavad antibiootikumid baktereid, mitte viiruseid. Nii et SARSi ja gripi puhul on need kasutud. Kiire ravimise ootamine antibiootikumidega on kujuteldav.

Echinacea uuringud nohu raviks on andnud vastuolulisi tulemusi. Üks neist kinnitas selle kestuse vähendamist, teine ​​ei kinnitanud terapeutilist toimet, millega USA tervishoiuministeeriumi sõnul, mis väidab, et C-vitamiini tarbimine ei takista külmumist, vähendab vaid veidi selle kestust ja kulgu.

Patsiendi ülesandeks ravi ajal on aidata organismil võidelda infektsiooniga, vähendada ARVI sümptomeid ja tugevdada immuunsüsteemi:

  • Kui köha ilmub, kui teil on külm, ei tohiks seda ravida. Köha abil puhastatakse bronhid neisse kogunenud lima. Soovitatav on võtta spetsiaalselt lagritsa juurest, jahubanaanist, sidrunist koosneva mee baasil väljaheiteid;
  • tõsise ninakinnisuse ja köha korral on öösel puhkamise ajal oluline, et pea asetataks kõrgemale, st magama poole istuvas asendis. Sellises kehaasendis on nina limaskesta ja köha ärritav palju vähem;
  • Kui olete oma söögiisu külma tõttu kaotanud, ei tohiks sundida ennast sundima jõuga, kuid palju jooki on vaja. On kasulik juua kana puljongit - see on maitsev ja toitev, hästi pehmendab kõri.
sisu ↑

Kuidas mitte külma ravida

Külmetuse enesehooldus on täis erinevaid negatiivseid tagajärgi:

  • emad peavad teadma, et alla 18-aastastele lastele ei tohi Reine'i sündroomi riski tõttu manustada aspiriini (atsetüülsalitsüülhapet). Selline kohtumine võib anda ainult arsti;
  • raviks ilma spetsialisti soovitusteta ei ole võimalik üksteisega koostoimeid ega võimalikke kõrvaltoimeid arvesse võtta;
  • Kui te unustasite viiruse leviku seitsmepäevase tsükli ja temperatuur on tõusnud, ei tohiks te kohe seda "peksma". Vähemalt sellepärast, et kõrge temperatuuriga viirused surevad. Täiskasvanutel ja 38,5 ° C lastel tuleb alustada temperatuuri alandamist pärast 38 ° C.
sisu ↑

Külmtöötlus kodus

Rahvahooldusvahendite ravis kasutatakse laialdaselt C-vitamiini, mistõttu on teretulnud tsitrusviljad - sidrunid, mandariinid, apelsinid - allergia puudumisel. Palju C-vitamiini köögiviljasalatites värskest kapsast. Saate valmistada värsket kapsamahla ja võtta seda iga päev.

Palju C-vitamiini puusades:

  • Purustage seitse puusat, asetage nad ööseks termosse, valage liiter keeva veega.

Võtke päevasel ajal klaasi iga 2-3 tunni järel. Sa võid juua saadud infusiooni meega ja seejärel loputada suu liigse happe hulgast, nii et hape ei korrodeeri hambaemaili.

Esimeste sümptomite korral külma ravimiseks valmistage ette kodu parandus:

  • Klaasil porgandimahla segatakse 3-5 küüslauguküünt.

Võtke viis klaasi ravimit 3-4 korda päevas tund enne sööki viis päeva.

Haiguse alguses ravige külma meega. Valmistage ette lihtne kodu lahendus:

  • Segage küüslaugu ja mett võrdsetes kogustes.

Võta öösel supilusikatäis, pesta sooja veega.

Külmetushaiguste vältimiseks lahustage propolis (1-2 hernest), võite öösel panna selle põsele.

Kui leiate külma märke:

  • Lahustage poolteist liitrit keedetud vett supilusikatäis jämeda soola, ühe sidruni mahla, 1 g askorbiinhapet.

Kui juua seda kompositsiooni õhtul, mitte õhtusöögiga, võite hommikul ärkama.

Külmetuse raviks palaviku puudumisel:

  • Soojendage jalgu sooja veega, kuhu lisada sinepit.

Külma köha korral rakendage efektiivset rahvahooldusvahendit:

  • Tilgutage 2–3 tilka kuus õli keele juurele hommikul ja õhtul, üks tund enne sööki.

Köhimise korral aitab hõõrutud mädarõigas tihendada.

  • Lõika redis õhukesteks viiludeks, puista suhkruga, nii et redis hakkab mahla tootma.

Valmistatud mahl, mida tuleb ravida, võttes supilusikatäit iga tund.

Ravida kaks korda päevas, loputades nina soolalahusega. Lahuse valmistamise meetod:

  • Pool tl soola lahustatakse klaasis keedetud vees.

Loputage nina läbipääsud spetsiaalselt nina jootmispannilt, kallutades pea kraanikausi kohal ja mitte kallutades seda tagasi nii, et soolalahus voolab ninast vabalt välja.

Kuidas ravida külma: eelarvelisi vahendeid, mis tõesti aitavad

Layfhaker leidis parima külma ravimi ja leidis, kas proovida ennast sinepiplaastritega ja loputada joodiga ning osta viirusevastaseid ravimeid.

Külm ei ole diagnoos. See on tavaline majapidamisnimi haigustele, mis ründavad meid peamiselt talvel ja sügisel, kui see on külm.

Külmad tunnevad nohu, nina, kurguvalu, köha, peavalu ja nõrkus. Mõnikord tõuseb temperatuur.

Kus pärineb külm külm

Külmad ei ole külmad, nagu võiks nime järgi mõelda. Tavaliselt on külm on viirusinfektsioon, mida tähistab kaartide ARVI lühend.

Meie ümber on suur hulk viiruseid, mis põhjustavad sarnaseid sümptomeid. Viirused levivad õhu kaudu või puudutavad külmetust kohtades, kus paljud inimesed kogunevad: transpordis, kontorites, koolides. Kui mikroobid kehasse sisenevad, reageerib meie immuunsus rünnakule ja toodab antikehi, kaitsvaid valke, mis tapavad viiruse. See võtab mitu päeva, kolm kuni kümme ja pärast immuunsust hävitab mikroobi.

Viirused levisid külmal aastaajal ja ei ole täpselt teada, miks see juhtub. On teooria, et madalatel temperatuuridel nõrgeneb meie immuunsus ja mis veelgi hullem peegeldab viiruste rünnakuid.. See tähendab, et külmas ei ole süüdi unustatud kork, vaid keha lugematus võidelda bakteritega.

Muide, gripp kuulub ka väga "külma" ARVI, kuid see on palju keerulisem ja ohtlikum viirus. Kuidas sellega toime tulla, Layfhaker juba kirjutas.

Kuidas ravida külma

Külm tõuseb iseenesest umbes nädala jooksul, kui antikehad ilmuvad. Kuid me saame aidata organismil haigust kergemini üle kanda.

Peatuge kodus ja lõõgastuge

Muidugi oleme väga hõivatud ja ei saa endale lubada lõõgastuda. Kuid keha on ka väga hõivatud: see on viiruste vastu võitlemisel ülekoormatud. Ja selle tähtaeg on olulisem.

Voodipesu - see, mida sa vajad, kui te tunnete ennast halvasti.

Lisaks on hingamisteede viirused (need, mis nakatavad hingamisteid) on väga nakkav. Kui teil on piisavalt jõudu, et minna tööle või õppida, isegi haigeid, siis arvake, et võite viiruse edasi anda nõrgenenud inimesele. Ja ta ei ole nii lihtne külma vastu tulla.

Joo rohkem vedelikku

See ei ole „kaheksa klaasi juua päevas”. Külmetuse korral on vedelik tõesti vajalik. Kuivatatud puuviljade kompost või soe tee aitab toime tulla ebameeldivate sümptomitega. Päeval tuleb juua 3-5 tassi rohkem kui siis, kui olete terve.

Kui kehas on piisavalt vedelikku, on kõigi limaskestade (keda viiruste toime kõige rohkem mõjutab) töö lihtsamaks. Kui inimene on haige ja joob palju, saab ta nina kergelt limaskesta kopsudest ja limaskestast, mis tähendab, et viiruse osakesed ei jää kehasse.

Kui palavik keha kaotab palju niiskust, siis soojus on ka põhjus, miks juua tassi teed.

Tees saab lisada ürte maitsetaimi: kummel, lubi, salvei. Need aitavad leevendada külma sümptomeid ja tuua tee menüüsse vähemalt mõningaid sorte.

Kasutage nina tilka

Nina tilgad on erinevad, sest külm on erinev.

  1. Tilgad soolase veega. 0,9% soolalahus on hea vahend limaskestade niisutamiseks. See aitab nina õrnalt loputada ja lima eemaldada. Mõned tootjad pakuvad merevett, kuid üldiselt saab kasutada tavalist soolalahust, mida müüakse apteegis: see on odavam. Soolavett saab valmistada kodus. Selleks tuleks ühe liitri vees lahustada teelusikatäis soola. Sellise vee saab matta sageli iga poole tunni tagant. Siis tunned sa tõesti lihtsa õiguskaitsevahendi täielikku jõudu.
  2. Õli langeb. See aitab, kui nina ei ole täidetud. Nad niisutavad limaskesta ja hõlbustavad hingamist.
  3. Vasokonstriktor langeb. Nad eemaldavad nina turse, kus on võimatu hingata. Selliseid tilka tuleb kasutada ettevaatlikult: ärge kasutage neid rohkem kui viis päeva, et mitte tekitada sõltuvust, mitte ületada juhendis määratud annust, et mitte tekitada toimeaine mürgitust (see on eriti oluline lastele).

Aidake kurgu

Kerge teraapia aitab kõige paremini haige kurgu korral: soe tee väikestes sipsides, soe loputus, imetamise pastillid.

Kihuta paremini, et olete rahul. Näiteks sama küpsetus maitsetaimi: kummel või saialill.

Ärge sundige ennast põlevkivi joodi, sooda või aaloe eliksiiride valmistamiseks.

Loputamise ülesanne on leevendada valu ja neelamist ning mitte hävitada kõiki elusolendeid. Viirust ei saa sellisel viisil veel pesta.

Kasutage valuvaigisteid

Kui teie pea lihtsalt lõheneb, ärge kannatage end ja võtke ibuprofeeni või paratsetamooli baasil põhinevaid tooteid.

Laske temperatuuri töötada

Viige temperatuur üle 38,5 ° C. Enne seda numbrit on parem mitte võidelda palavikuga, sest see on vajalik viiruste hävitamiseks. Muidugi, kui tunnete end halvasti, siis on parem aidata ennast valuvaigistite ja palavikuvastaste ravimitega.

Õhu tuba ja kõndige

Voolikud ja värske õhk ventilatsiooniavadelt ei põhjusta halvenemist. Vastupidi, nad aitavad. Õhkimine on viis, kuidas puhastada ruumi õhku mikroobide, kõige lihtsama ja kõige odavama desinfitseerimismeetodi abil.

Rahulikud jalutuskäigud värskes õhus aitavad ka end paremini tunda, vaid peate kõndima mitte kaubanduskeskuses, vaid pargis või vähemalt tänaval, kus ei ole nii palju inimesi.

Loomulikult on kõndimine vahend, kui tunnete rohkem või vähem normaalset või olete juba taastumas.

Kuidas mitte külma ravida

Selgub, et külma läbib iseenesest ja ei ole vaja seda ravida. Kuid on raske nõustuda, ma tahan teha midagi nii kiiresti kui võimalik ja kuidagi mõjutada keha - ärge istuge tühikäigul? Aga see on täpselt see, mida tuleb teha. Külmetuse, hoolduse ja ravi korral - see on ravi, ei alahinda nende tähtsust.

Kui teie käed jõuavad esmaabikomplekti, pidage meeles, mida te ei pea tegema:

  1. Joo antibiootikume. Antibiootikumid toimivad ainult bakteritel ja ei tapa viiruseid. Antibakteriaalseid ravimeid on ohtlik juua ilma näidustusteta: te võite koguda hulga kõrvaltoimeid ja kasvatada endale superbugi, mis ei reageeri ravile. Layfhaker kirjutas sellest juba üksikasjalikult.
  2. Osta apteegist viirusevastaseid ravimeid ja immunomodulaatoreid. Neil ei ole tõestatud efektiivsust, 100% töötab ainult rahakottide tühjendamisel. Sama kehtib ka homöopaatia kohta.
  3. Pange sinepiplaastrid ja hüppama jalad. Asjaolu, et vanaemad ja vanemad armastavad nii palju, on liiga ohtlik: on kõrge oht, et kuum vesi või sinep põletatakse. Need protseduurid ei hävita viirusi. Ma ütlen teile saladuses, et meditsiiniõppeasutustes peetakse neid teema „Häirivad protseduurid” all, nii et patsient tunneb haiguse eest hoolt ja mõtleb vähem.
  4. Jooge vitamiine peotäis. Eriti vitamiin C. Ükskord arvasin, et see aitab nohu. See ei ole tõsi Näpunäiteid: looduslikud tooted gripi ja külma jaoks: mida teadus ütleb? kuid vanad uskumused elavad kaua.

Mis on ohtlik külm

Rohkem või vähem tervete inimeste jaoks ei ole külm külm. Aga kui sa ennast pilkad ega lase kehal taastuda, võib see põhjustada tüsistusi. Näiteks liidab bakteriaalne infektsioon viirusinfektsiooni, mida tuleb pikka aega ravida, või külm läheb kopsupõletikku. Lisaks võib infektsioon muutuda krooniliseks, see tähendab, et see taastub pidevalt.

Nii et iga külm on põhjust iseenda eest hoolitseda ja ennast aega taastuda.

Millal abi küsida

Külma maski taga võib peita raskemaid haigusi. Pöörduge kindlasti arsti poole, kui:

  1. Sümptomid ei kao kolm nädalat.
  2. Mõned sümptomid on muutunud väga tugevaks või põhjustavad valu.
  3. Hingamine oli raske.
  4. Rindal oli valu.