Külmtöötlus

Kõige tavalisemat haigust peetakse nohu. See kontseptsioon ühendab suure hulga ulatuslike sümptomitega hingamisteede nakkusi. Nõrga immuunsusega inimesed kogevad seda haigust sageli. Mõelge külmetuse põhjuste ja ravimeetodite üle.

Mis on külm

Sõna "külm" all on terve loetelu haigustest, mis on põhjustatud patogeensetest mikroorganismidest. Seda tüüpi haiguse sümptomid on peaaegu samad. Infektsioon esineb nii majapidamise kontaktide kui ka õhu kaudu levivate tilkade ajal.

Viirus ilmneb igas inimeses erinevalt. Mõned neist isegi ei märka sümptomeid, samas kui teised kannatavad külma nakkuse tõttu väga raske. See kehtib neile, kes on immuunsüsteemi nõrgenenud. Külma esimest päeva iseloomustab peaaegu alati kerged sümptomid. Infektsioon klassifitseeritakse tavaliselt vastavalt nakkuse tüübile:

  1. Bakteriaalne. Võimalik edastada mitte ainult isiklike kontaktide kaudu. Bakterid elavad alati kehas, nõrgestatud immuunsüsteemiga, areneb patoloogiline protsess.
  2. Viiruslik. Edastatakse ainult isikliku kontakti kaudu.

Viirused on nakkushaiguste põhjuslikud ained. Nende hulka kuuluvad rinoviirused, adenoviirused ja reoviirused. Külm nakkus on märgatavalt erinev bakteriaalsest infektsioonist. Bakteriaalsete kahjustuste korral muutuvad eritised pakseks ja viiruse kahjustuste korral muutuvad need läbipaistvaks ja vedelikuks.

Kui leiate esimesed külmetushaiguse sümptomid, peate ravi alustama.

Külmade põhjused

Külmumist peetakse tavaliseks haiguseks. Seda võib edastada isegi minimaalse kokkupuute korral patogeeniga. Pärast viiruse sisenemist hingamisteede ümbrikusse hakkab patoloogiline protsess kiiresti arenema.

Külmetuse põhjused on täiskasvanutel ja lastel ühesugused. Nende hulka kuuluvad:

  1. Hüpotermia Aasta ebaolulise aja tõttu on rõivad ja äkilised temperatuurimuutused. Külmadel ei ole nakkus võimalik, kui isiku riided sobivad ilmaga.
  2. Keha nakatumine mis tahes tüüpi parasiitidega.
  3. Sagedane stress.
  4. Madal füüsiline aktiivsus.
  5. Ruumi õhu puudumine sellistes kohtades viirus paljuneb kiiresti.
  6. Tasakaalustamata toitumine. See on üks tähtsamaid põhjuseid - kasulike vitamiinide ja mineraalide puudumine organismis viib immuunsüsteemi nõrgenemisele.
  7. Immuunsüsteemi pärssivate haiguste olemasolu.

Nõrk immuunsus on peamine infektsiooni põhjus. Parim ennetus on immuunsüsteemi stabiliseerimise meetmed.

Külmad sümptomid

Külmas sümptomeid võib inimestel erinevalt väljendada. Külmadega kaasnevad järgmised sümptomid:

  1. Külmavärinad Isik ei saa hoolimata kõigist võetud meetmetest soojeneda.
  2. Nohu See on peamine tõend keha põletiku olemasolu kohta. Nohu, millega kaasneb selge vedeliku väljavool. Ninakinnisusega kaasneb sageli aevastamine. Bakteriaalse saastumise korral muutuvad eritised kollakaks ja muutuvad viskoossemaks. Hilise ravi korral tekivad komplikatsioonid sinusiidi ja eesmise sinusiidi kujul.
  3. Suurenenud kehatemperatuur. Enamikul juhtudel muutub temperatuur madalaks ja ei ületa 37,5 kraadi. Harvadel juhtudel tõuseb see 38-le. Kui palavik kestab kauem kui kolm päeva, võib see viidata komplikatsioonide esinemisele.
  4. Valu ja kurguvalu. See algab ebamugavatest tunnetest, mis järk-järgult voolavad valu, mida raskendab neelamine. Bakteriaalse infektsiooni korral on valu sündroom rohkem väljendunud. Samuti on mandlitel märgatav valge õitsemine.
  5. Nõrkus Mis tahes nakkushaigusega kaasneb keha joobeseisund. See põhjustab nõrkust, iiveldust, letargiat ja halb enesetunnet.
  6. Peavalud. Kas teil on täpne lokaliseerimine, mis kõige sagedamini avaldub ajalises piirkonnas. Tüsistuste korral muutub peavalu intensiivsemaks.
  7. Kurguvalu ja köha. See võib olla nii kuiv kui märg. Kuiv köha enamikul juhtudel räägib gripist.
  8. Valu rinnus. Sageli ilmub tugeva köha all.

Eristatakse külma haigust: palaviku puudumine üle 38 kraadi ja kõrge palavik. See võimaldab nohu ja grippi eristada.

Esimesed sammud külma sümptomite tuvastamiseks

Külma alguse korral on võimalike tüsistuste vältimiseks vaja alustada ravi ja järgida alltoodud tabelis toodud reegleid.

Varajane tegevus aitab haigusest kiiresti vabaneda. Kuid nende meetmete täielikuks taastamiseks ei piisa. Üldine ravi on vajalik.

Kuidas ravida külma

Paljud on huvitatud sellest, mida külma eest ravida? Külmetuse raviks on mitmeid viise. Kasutage efektiivselt nii ravimeid kui ka rahvahooldusvahendeid.

Viirusevastased antibiootikumid on mõeldud infektsiooni põhjuste kõrvaldamiseks. Nende hulka kuuluvad ravimid Aflubin, Cycloferon, Arbidol, Grippferon ja Immudon. Selliseid ravimeid ei soovitata ise võtta, sest neil on vastunäidustused ja kõrvaltoimed. Enne kasutamist konsulteerige arstiga.

Tseftriaksooni, Augmentini või Levofloksatsiini kasutatakse hingamisteede infektsiooni kõrvaldamiseks. Herpes esinemisel kasutatakse kohalikke ravimeid. Nende hulka kuuluvad Doconazole ja Gerpevir.

Köha ja kurguvalu raviks tuleb kasutada aerosoole. Neil ei ole praktiliselt mingeid vastunäidustusi, seetõttu on neil lubatud ilma arsti retseptita iseseisvalt kasutada.

Enamikul juhtudel ravitakse külma kodus, kuid mõnikord on parem pöörduda arsti poole. Seda soovitatakse järgmistel juhtudel:

  1. Nahalööve ja punetus ilmuvad.
  2. Külmavärinad ja palavik kestavad kauem kui kolm päeva.
  3. 60-aastased eakad ja kuni 3-aastased lapsed.
  4. Tugeva peavalu olemasolu, mis ei takista valuvaigistit.
  5. Raske valu rinnus.
  6. Tugev valu kurgus.
  7. Tõsiste haiguste (nagu diabeet ja onkoloogilised protsessid) olemasolu.

Külmumise algust on palju lihtsam ravida, mistõttu on soovitatav kohe tegutseda. Voodipesu on soovitav haiguse esimeste päevade järgimiseks.

Kuidas ravida külma 1-2 päeva jooksul

Külma taastamiseks ühe päeva jooksul peate järgima neid reegleid:

  1. Ravi peab algama halb enesetunne. Praeguses etapis on oluline varustada olulisi ravimeid, värskeid puuvilju, maitsetaimi ja sooja vett.
  2. Parem on alustada ravi Arbidol'i võtmisega. See tööriist on nakkushaiguste kiirabi.
  3. Söögiisu puudumisel on võimatu süüa. Toit on piiratud värskete köögiviljade ja puuviljadega, samuti kerged teraviljad ja supid.
  4. Joo palju vett ja muud vedelikku. Vesi võitleb suurepäraselt joobeseisundiga ja aitab kehal kiiremini taastuda. Parem on eelistada puuviljajoogid ja looduslikud mahlad, sest need joogid aitavad kompenseerida vitamiinide ja muude kasulike elementide puudumist.
  5. Ruumi, kus patsient asub, tuleb regulaarselt õhutada. Õhk tuleb viirustest puhastada, vastasel juhul on võimalik haiguse ägenemine. Öösel peaks ruumi õhk olema puhas. Külma abi sibulate vabanemiseks, kui te korraldate selle kogu ruumis.
  6. Ärge proovige kiiresti temperatuuri alandada. Seda saab maha lasta ainult siis, kui patsiendi seisund halveneb ja ta ei suuda seda taluda.
  7. Kandke eeterlikud õlid salvrile ja hingake regulaarselt oma lõhna. See aitab kõrvaldada ninakinnisuse.
  8. Aloe mahla kasutatakse laialdaselt nohu tõhusaks raviks. Seda saab tarbida kuni 5 korda päevas.
  9. Öösel on soovitatav võtta teelusikatäis mett.

Halbadest harjumustest loobumisel ja immuunsuse taastamisel on võimalik kiiresti taastuda. Efekti parandamiseks on soovitatav kasutada spetsiaalseid vitamiin-mineraalseid komplekse. Paranedes heaolust, ei saa te kohe ravi lõpetada. Kogu ravikuur peab olema õigesti täidetud.

Traditsioonilised ravimeetodid

Ta eelistab, et teda koheldaks rahvuslike meetoditega. Kuid tuleb meeles pidada, et selline ravi ei saa alati asendada eriravimite vastuvõtmist. Tugeva külma korral on antibiootikumide ja teiste põletikuvastaste ravimite võtmine vajalik, kuid ravi folk õiguskaitsevahenditega ei anna sarnast tulemust.

Traditsioonilisel meditsiinis on integreeritud lähenemisviisil ja ennetuslikul eesmärgil hea mõju. Selle ravimiseks on mitmeid viise. Peamised neist on toodud tabelis.

Ülaltoodud retseptid aitavad õigesti kasutada kiiret taastumist. Traditsioonilise meditsiini külmetuse ravimeetodeid on palju, kasutades kõiki erinevaid komponente. Enamikul juhtudel hõlmavad retseptid olemasolevate ainete kasutamist, nii et see ravimeetod on kõigile kättesaadav.

Rahva meetoditega ravimiseks on lihtne ja mugav. Lisaks on sellistel meetoditel suur eelis - kõrvaltoimete ja kehale negatiivsete mõjude puudumine. Külma eemaldamiseks ja ninakinnisuse kõrvaldamiseks kasutatakse tabelis esitatud järgmisi komponente.

Neile, kes soovivad rahvapäraste meetoditega ravida, on palju retsepte. Nende eesmärk on kõrvaldada kõik külmumise sümptomid, samas kui neil ei ole vastunäidustusi. Kui ravimiravi ei paranda, tuleks sellele lisada järgmised meetodid.

Need, kes otsustavad ravida rahvuslikke meetodeid, peaksid meeles pidama, et külm võib põhjustada tüsistusi. Seetõttu on rangelt keelatud kasutada traditsioonilist meditsiini kui ravimite alternatiivi. Sellisel viisil ravida on lubatud ainult keerulise ravi osana.

Külmetuse võimalikud tüsistused

Kui ravi viidi läbi valesti või aeglustus, on võimalik järgmised probleemid:

  1. Kardiovaskulaarse süsteemi haigused.
  2. Kopsupõletik.
  3. Kroonilise väsimuse sündroomi ilmumine.
  4. Degeneratiivsed muutused liigestes.
  5. Sinusiit

Selle vältimiseks on vaja võtta vastutustundlik lähenemine ravile. Halvenemise korral tuleb kiiresti konsulteerida arstiga.

Külmetuse vältimine

Haiguste ennetamine on palju lihtsam kui nende ravimine. Seetõttu, et vältida külma nakkuse teket, on soovitatav järgida järgmisi reegleid:

  1. Sageli viibige vabas õhus ja korrapäraselt õhu all. Õhul on immuunsüsteemile kasulik mõju, see tugevdab seda. Sagedased jalutuskäigud värskes õhus suurendavad resistentsust viirus- ja bakteriaalsete patogeenide suhtes. Samuti on soovitatav kasutada ruumides niisutajaid, kuna kuiv õhk on soodne keskkond patogeensete mikroorganismide paljundamiseks.
  2. Joo palju puhast vett. Ta vastutab paljude kehas toimuvate protsesside eest, seega peetakse täiskasvanu normiks vähemalt kaks liitrit päevas. Vesi normaliseerib ainevahetusprotsesse, võitleb joobeseisundi sümptomitega, soodustab mikroorganismide kiiret eemaldamist ja eemaldab nende elutähtsate tegevuste tooted. Vesi on kõige odavam ravim.
  3. Kasutage eeterlikke õlisid. Neil on antiseptiline ja põletikuvastane toime. Soovitatav on regulaarselt korraldada aroomiteraapia koduseid istmeid eeterlike õlide kasutamisega. Nad on üks tõhusamaid vahendeid mitte ainult ennetamiseks, vaid ka nohu raviks. Eeterlikest õlidest on parem eelistada kuuset, rosmariini ja erinevate õlide segusid.
  4. Järgige nõuetekohast ja tasakaalustatud toitumist. Parem on keelduda rasvaste, praetud ja magusate toiduainete keelamisest. Kui on võimatu täielikult keelduda, on nende kasutamine vajalik. Eelistatakse värskeid köögivilju ja puuvilju, samuti teravilja ja kergeid suppe. Need tooted sisaldavad suurt hulka vitamiine ja makroelemente, mis tugevdavad immuunsüsteemi ja väldivad nohu.
  5. Olge aktiivne elustiil. Vähemalt minimaalne füüsiline aktiivsus tugevdab keha tervikuna, muutes selle tugevaks ja resistentseks erinevate viiruste suhtes.
  6. Loobu halvad harjumused. Suitsetamine ja alkoholi tarvitamine kahjustavad immuunsüsteemi, nõrgestades kõiki keha kaitsvaid funktsioone.

Ennetavaid meetmeid tuleb alati meeles pidada. Parim ennetamine on tervislik eluviis. Sellisel juhul on immuunsus alati normaalne ja võitleb tõhusalt viiruste vastu, mis ei lase haigusel areneda.

Külmetuse tõhus ravi

Iga kord ja siis igal inimesel on külm. ARVI põhjustavad hingamisteede viirused ei ole hooajalised, vaid võivad märg- ja külmhooajal halveneda. Külma seguneb väga kergesti gripiga, mis igal aastal mõjutab 10–15% kogu elanikkonnast.

Tüsistuste vältimiseks tuleb seda ravida arstide professionaalse abiga. Aga ravi nohu võib tekkida kodus ilma täiendavate ravimitega. Vaatame kõige tõhusamaid meetodeid ja mõistame, mida te ei saa teha.

Haiguse sümptomid

Patsiendid kannatavad sageli jalgade külmetuse esimeste sümptomite all, pöörates piisavalt tähelepanu ilmnenud nõrkusele, uimasusele või nohu. Sellele järgneb järsk tervisekahjustus palavikuga, köha, aevastamine, kurguvalu ja kehahäired.

Selle aja jooksul on oluline, et see ei oleks haridusprotsessis ega töökohal kangelane, vaid tegeleks külma külma täieliku raviga, kus on puhke- ja kodune puhkus. Esiteks kiirendab see oluliselt paranemisprotsessi ja teiseks vähendab see teiste inimeste ümber nakatumise ohtu.

Külmas ei tõuse kehatemperatuur tavaliselt üle 38,5 kraadi. Seda ei tohiks ravimite abil maha lasta. Oluline on anda kehale aega selle vastu võitlemiseks. Kui temperatuur on üle 38,5 kraadi, heidab järsult palavik ja külmavärinad, areneb fotofoobia, valus luud, peavalu ja raske on isegi liikuda - see on gripp.

Kogenud arst aitab teil valida õige ravimi ja peatada võimalikud tüsistused ajas. Peamine on mitte raisata aega ebaefektiivsele enesehooldusele ja seega mitte venitada paranemisprotsessi 5-10 päevast 2-3 nädala jooksul.

Külma töötlemise eeskirjad

Kui haigus ilmneb, on oluline teada, kuidas külma ravida. On vaja viivitamatult kõrvale jätta kõik vihjed, mis võivad sinu lähedastele valada. Sõber võib nõustada viina pipraga, vanaema - taimeteedega, naabri - piimaga ja keegi ütleb, et päästmine peitub apteegis reklaamitud ravimites.

On vaja välja selgitada, mis tõesti aitab selle eest külmuda ja mis on täiesti ebaefektiivne abinõu. Külmalt on oluline teada eelnevalt, mitte ainult iseendale, vaid ka neile, kes on selle haigusega lähedased, kasutades korralikku ja nõuetekohast ravi.

Külma esimestel kahtlustel ei tohi te paanikat piinata. See on lihtne viirushaigus, mis võib esineda tervel inimesel, kellel on tugev immuunsüsteem 3-4 korda aastas. Kui sümptomid sarnanevad kohe gripile - otsime kiiresti abi haiglas või kohalikul arstil.

Kui sümptomaatiline kaart ei ole hirmutav ja ei põhjusta suurt muret - võite ravida külma 3-5 päeva jooksul kodus. Et mõista, kuidas külma ravida, peate kohe järgima kolme reeglit.

1. Päev

Keha ei suuda kiiresti toime tulla, kui te teda ei aita. Väga tähtis on võtta päev või haigla, olenemata sellest, millist tegevust inimene teeb. Tervis on alati tähtsam, nii et me läheme koju, riietame hubaseid ja mugavaid asju, istume voodis, kus on puhke- ja magamiskott. Püüa kaitsta ennast majapidamistööde eest või pange need oma perele.

2. Joo palju vedelikke

Külmtöötlus hõlmab palju joomist. Liigne vedelik kehas aitab eemaldada ja puhastada viiruste ja kahjulike mikroobide keha. Võite juua absoluutselt kõike, välja arvatud suhkrustatud gaseeritud joogid ja alkohol. Parim on ravimtaimed, soe piim meega, tavaline vesi toatemperatuuril, puuvilja- ja marjajoogid.

3. Mikrokliima majas

Kuiv õhk ja soojus maja on kasvupind bakteritele. Infektsiooni kiireks hävitamiseks ja viiruse leibkonna nakatumise vältimiseks tuleb maja sageli ventileerida. See kehtib eriti ruumi kohta, kus patsient on. Õhu saab niisutada spetsiaalsete seadmete abil või pihustades ruumi pihustuspudeliga. Tuba aitab ruumi kustutada.

Meditsiiniline abi nohu

Lisaks puhkusele ja jõulisele joogile tuleb keha külma sümptomitega toime tulla, eriti kui need põhjustavad palju ebamugavusi ja ei kao iseenesest pikka aega.

Esiteks unustage antibiootikume igavesti, kui soovite mõista, kuidas külmalt ravida. Kõik sellised vahendid tapavad ainult mikroobe, mitte viirust. Lisaks vähendavad nad oluliselt inimese immuunsust ja jätavad sageli negatiivsed tagajärjed.

Eneseravim antibiootikumidega võib põhjustada tõsiseid tüsistusi, pikaajalist haigust ja seedetrakti häireid.

Temperatuur

Et mõista, kuidas nohu ravida, ei ole vaja minna arsti juurde. Apteegis kogenud farmatseut kuuleb alati teie sümptomeid ja valib õige ravimi. Hea spetsialist pakub alati mitmeid võimalusi, pakkudes erinevate tootjate ravimeid. Lisaks antibiootikumidele on täiesti võimatu juua põletikuvastaseid ravimeid.

Paratsetamoolil põhinevate ravimite joomiseks on võimalik ainult siis, kui temperatuur ületab 38,5 kraadi piiri. Kuni selle ajani peab keha viirusega üksi võitlema. Palavikuga nohu ravi peaks hõlmama aspiriini või atsetüülsalitsüülhapet.

Kurguvalu

Kui kurgus hakkab haiget tegema, on sülge, toitu ja jooki raske alla neelata, on vaja tegeleda viiruse eemaldamisega limaskestast. Kõige parem on sel juhul aidata rikkalikult ja tihti käia. See võib olla soola, furatsilina, kummeli, joodi baasil põhinev lahendus. Noh aitab sooja teed mesi vaarikatega.

Kui põletik on raske, siis on valusad sümptomid kõige paremini eemaldatavad pastillide, pastillide, eriliste antiseptiliste pihustitega. See võib olla Strepsils, adzisept ja teised odavad ravimid.

Nohu

Kuidas ravida külma, kui tekib ninakinnisus või nohu? Tähtis on eemaldada turse ja põletik. Selleks kasutage vahendeid, mis laiendavad veresooni ja võimaldavad teil vabalt hingata. Põletik on hästi eemaldatud vahendid ja eeterlike õlide baasil valmistatud preparaadid.

Neid ravimeid tuleb sõltuvuse vältimiseks kasutada väga hoolikalt. See võib tekkida 5-7 päeva jooksul pärast vasodilaatorite aktiivset kasutamist. See võib olla pinosool.

Köha

Kui köha hakkab koos külmaga arenema, tuleb ravi kohe alustada. On võimalik ravida külma köha abil keemikute või tavapäraste rahvameditsiini abil.

Selleks kasutage tõhusat hingamismeetodit kartuli aurude või looduslike õlide lisamise teel. Te võite auru sisse hingata, kuni vesi jahtub. Selliseid protseduure saate teha mitu korda päevas.

Sõltuvalt köha tüübist - niiske või kuiv, peate apteegis ravimeid üles võtma. Nad aitavad leevendada põletikulist protsessi ja viia kõik röga välja. Lasolvan, Ambroxol, Pertussin võib olla efektiivne köha siirup.

Mida mitte teha?

On palju müüte, mida tuleb nohu ravida. Kuid sageli on nad ebaefektiivsed, parimal juhul lihtsalt ei kahjusta keha. Nende hulka kuuluvad alkohoolsed tinktuurid, mõdu või pipariga viin.

Kuumad joogid võivad anda lühikese aja jooksul põsepuna ja mitte enam. Külmetuse ravi palavikuga tuleb sageli alla C-vitamiini rikkalikule kasutamisele. Arvatakse, et see ei saa mitte ainult viirust lüüa, vaid ka heast ennetusest. Tegelikult võivad kilogrammid apelsini-, farmatseutilised vitamiinid ja lõputu teejoomine sidruniga kahjustada keha ainult sellistes kogustes.

Müütide hulka kuuluvad suurepärased ravimid, mis leevendavad nohu 2-3 päeva, marli sidemete kasutamine, kogunevad veelgi bakterid, samuti duši ja vanni tagasilükkamine haiguse ajal.

Kõik, mis aitab teil olla terve ja tugev immuunsus, on tervislik uni, õige toitumine, õigeaegne harjutus, õigeaegne hügieen ja halbade harjumuste puudumine. Pole vaja mõelda, kuidas külma ravida, mõelda, kuidas jääda terveks ja rõõmsaks!

Kuidas ravida kodus külma

Mikroobid ja viirused leiduvad kõikjal: nende klastrid asuvad metroos, kontorites, haridusasutustes ja isegi kodus. Immuunsuse vähim vähenemine põhjustab patogeeni tungimist kehasse ja haiguse edasist arengut, nii et igaüks peaks teadma, kuidas külma ravi palavikuga kodus ravida ja kuidas sellises olukorras ravimeid ja folk õiguskaitsevahendeid õigesti võtta.

Mis on külm

Kui hüpotermia patogeensed ained hõlpsamini inimkehasse tungida. Lisaks võimaldab see olek seisvate bakterite aktiveerimist. Külmetust igapäevaelus nimetatakse sageli viirusnakkusteks, mida provotseerib keha ülekuumenemine. Nende nimekirjas on ARVI, ägedad hingamisteede nakkused, gripp, nasofarüngiit, herpes simplex. Enne ravi alustamist on vaja määrata hingamisteede nakkuse tüüp.

Kuidas ravida külma

On vaja alustada ravi, kui avastati esimesed haiguse tunnused. Üks kiire taastumise tingimusi on voodipesu järgimine. Kui me räägime, kuidas külma ravida, siis peate konsulteerima arstiga. Antibiootikume määratakse juhul, kui patsiendil on bakteriaalsed tüsistused ja väga kõrge temperatuur. Muudel juhtudel on need ebaefektiivsed. Võite nohu vastu võidelda järgmistel viisidel:

  • palavikuvastaste ravimite võtmine;
  • sissehingamine;
  • taimsed segud;
  • juua palju vett;
  • traditsioonilise meditsiini retseptid.

Külmetuse korral on palju tõhusaid meetodeid, kuid ravi peab määrama spetsialist. Mõned patsiendid püüavad ise leida häid ravimeid, kuid lõpuks ei saa nad haiguse sümptomitest vabaneda. Sellistel juhtudel on parem saada kuuma joogiga, temperatuuri pillidega ja vitamiinide võtmisega. Need aitavad toime tulla immuunsuse vähenemisega, kõrvaldades mõned haiguse sümptomid.

Esmaabi

Kui nina täidetakse üles, ilmus köha ja kurgus on valus, arstid soovitavad pöörduda oma kliiniku poole. Kui seda ei ole võimalik konkreetsel ajal teha, peab patsient ise esmaabi andma. Esimeseks sammuks on kehatemperatuuri mõõtmine: kui see on üle 37,5 kraadi, on tõusvad jalad ja muud termilised protseduurid keelatud ning salvide soojenemine, hõõrumine, sissehingamine teeb rohkem kahju kui kasu. Kui palavik on vajalik:

  • täitma voodit;
  • teha harja, otsa, vasika külge äädikat.
  • jooge vaarikast meega.

Võtta kohe ravimid temperatuuri vähendamiseks, see on võimatu. See keha reaktsioon nakkusetekitajate tungimisele on normaalne, sest see võitleb sissetungijate vastu. Kui temperatuur üle 38 kraadi kestab kauem kui 24 tundi, tuleb tõsiste tüsistuste vältimiseks konsulteerida arstiga. Olukordades, kus see ei ole võimalik, on soovitatav kasutada palavikuvastaseid ravimeid.

Ravimid

Kui tegemist on küsimusega, kuidas ravida külma, peavad arstid valima kahte ravimirühma: sümptomaatilised ja immuunsust mõjutavad viirused. Esimesse rühma kuuluvad paratsetamool, Analgin ja muud ravimid, mis leevendavad palavikku ja liigeste valusid. Sümptomaatilised abinõud hõlmavad antihistamiine, mis on ette nähtud limaskestade turse leevendamiseks (feniramiin, prometasiin). Nad on ette nähtud kurguvalu ja raske ummikuid. Viirusevastaste ravimite loend sisaldab:

  • Interferoonid. Selleks, et vältida viiruse paljunemist rakkudes, on vaja kiirendada gripi ja ARVI taastumist.
  • Interferooni indutseerijad. Neil on interferoonidega sarnane toime.
  • Neuraminidaasi inhibiitorid. Inhibeerige viirust, põhjustades selle nakatunud rakkude sees.
  • Taimsed ravimid. Neil on depressiivne mõju nakkusetekitajatele ja see aitab suurendada immuunsust.

Kui patsiendil on raske nohu, siis määrake vasokonstriktorid. Nende hulka kuuluvad fenüülefriin, mis on toodetud pulbri ja tilkade kujul, Galazolin, Sanorin. Rasedus ja imetamine on sellised seisundid, kui võtate viirusevastaseid ja muid ravimeid väga ettevaatlikult. Kerge ebakindlusega ette nähtud taimsed infusioonid. Täiskasvanutel ja lastel bronhiidi kuiva köha hakatakse ravima hambakirupi, salvei või vürtsiga (Herbion, Bronhikum, Insty).

Arstidele on ette nähtud eriline koht gripi ja teiste tervisehäirete vältimiseks. Kui külma hooaega tuleb, soovitatakse inimestel võtta vitamiine, vältida hüpotermiat.

Antibiootikumid

Põletikul ja tõsistel infektsioonidel on raku kasvu pärssivad sünteetilised ja poolsünteetilised ravimid end tõestanud. Kui arstid nimetavad nohu kiireks ravimeetodiks, arvavad paljud patsiendid ekslikult, et eksperdid räägivad nende ravi alustamisest antibiootikumidega. See ei vasta reaalsusele üldse. Antibiootikumid ei saa viirushaiguste sümptomeid leevendada. Arstid määravad need, kui tekib raske põletik. Efektiivsed antibiootikumid:

See ravimeetod aitab, kui patsiendil on köhimise ajal tugev valu, on kurgu limaskesta põletik. Antibiootikume võib lubada kodus, kuid arst peab sellist ravi jälgima. Sellise ravi kestus on 5-7 päeva. Kui külm on tõsine ja ei ole märgatavaid muutusi, siis peate lõpetama ravimi võtmise ja kontrollima seda uuesti.

Sissehingamine

Kui tegemist on nohu ravimisega, millega kaasneb köha, räägivad arstid uimastite sissehingamisest auru- või gaasilises olekus. Kodu sissehingamine toimub sageli kummeli või meresoola keetmise alusel. Protseduur ei tohiks põhjustada peavalu. Kui patsient talub manipuleerimist, on soovitatav need peatada. Võib kasutada sissehingamiseks:

  • 10-20 tilka eukalüptist, kadakast või kamperõli ühe liitri vedeliku kohta;
  • sibula mahla ja küüslaugu segu;
  • keedetud kartul nahaga.

Rahva abinõud

Vähestel inimestel on esimesed gripi- või ARVI-sümptomite ilmnemisel palavikuvastased ja vasokonstriktorid. Sellistes olukordades on soovitatav kodus nohu ravimine kodus. Lihtsaim viis kuuma teed võtta: saate lisada mett või lusikatäit kuiva rohu ja joogi temperatuur ei tohiks olla üle 40-45 kraadi. Kasulik on voodipesu järgimine.

Maitsetaimed SARSiga

Külma ravimisel ravimtaimede infusiooni abil tuleb jälgida annust Proportsionaalsuse rikkumise tagajärjed võivad olla samad, mis narkootikumidega mürgitamise korral. Kuivade maitsetaimede baasil põhineva lööbe ilmumine näitab allergiat. Sellistel juhtudel on parem hoiduda taimedega töötlemisest. Külmade abivahenditega järgmiste ürtide puhul:

Voodi puhkus

Ligikaudu 75% riigi nohu põdevatest kodanikest eelistavad minna kodus, et puhata kodus, uskudes, et haigus peaks olema iseseisev. Kuid keha täiendava koormuse tõttu hakkab haigus arenema, põhjustades tüsistusi intensiivse palaviku, nohu ja köha kujul. Neid mõjusid on võimalik vältida, kui te järgite voodit. See ei tähenda, et patsient peaks olema pidevalt voodis. Järgida tuleb järgmisi reegleid:

  1. Temperatuur ruumis peaks olema 17-20 kraadi ja niiskus on vähemalt 45%.
  2. Iga 3-4 tunni järel peate üles minema ja kõndima ruumis, et parandada verevoolu keha kaudu.
  3. Maksimaalne C-vitamiini kogus päevas ei tohi ületada 0,5 mg. Selle võib asendada sidrunimahla või apelsiniga.
  4. Kui temperatuur ei ületa 38 kraadi, hoiduge palavikuvastaste tablettide võtmisest.

Rikkalik jook

Külmetushaigusega patsiente võib ravida mitte ainult pillide, vaid ka sooja piimaga. Liiga kuumad joogid tuleks vältida, kui inimesel on palavik, sest need tekitavad kehale täiendavat koormust. Lubatud on juua soojad kummeli, sidrunipalmi või sõstrad. Nad võivad lisada tl suhkrut. Kuid igal juhul peate valama kuiva maitsetaimi keeva veega ja seejärel ootama 20-30 minutit, kuni lahus jahtub. Kui patsient ei meeldi teed ja piima, siis võite talle rohkem vett anda. Sarnaselt teiste jookidega aitab see kaasa toksiinide kõrvaldamisele.

Toitlustamine

See meetod aitab hästi füüsiliselt arenenud inimesi. Kui tavaline inimene otsustab ravida tühja kõhuga, siis haigus areneb kiiremini. Toidu keelamine on vajalik, kui ilmnevad esimesed külmad sümptomid. Kuiv paastumine kestab maksimaalselt 3 päeva ja seejärel lisatakse dieedile vett. 3-4 päeva pärast on lubatud süüa köögivilja. Enne tühja kõhuga konsulteerige kindlasti oma arstiga.

Kuidas vältida külmumist

Haiguse esimeste sümptomite puhul on vaja juua rohkem vedelikke ja soojendada keha hästi. Lubatud võtta kuuma vanni. Kõrge nohu ravis on suur efektiivsus ilmnenud eeterlike õlidega sissehingamisel. Toitumine on vajalik. Me peame menüüsse lisama värskemaid puuvilju ja köögivilju. Toit peaks olema kerge, sest tema kehast saab haiguse vastu võitlemiseks energiat.

Külma ravi ilma palavikuta

Kui inimene täheldab halbuse sümptomeid, kuid termomeeter näitab normaalset temperatuuri, jätab ta selle haiguse ilmingu tähelepanuta. Sellises olukorras on parem minna arsti juurde: ta suudab diagnoosida ja öelda, mida külma eest võtta. Kui patsiendil ei ole aega arsti külastamiseks, kuid ta teab nakkuse kohta, peaksite järgima üldisi soovitusi:

  • täitma voodit;
  • võtta immuunsüsteemi tugevdavaid ravimeid ja hävitada viirused;
  • juua rohkem vedelikke;
  • vältida stressi.

Kuidas ravida külma 1 päev

Vähesed töötajad saavad haigusnimekirja võtta ilma palgakärpedeta. Sellised hõivatud inimesed on huvitatud sellest, kuidas kiiresti külmuda 1 päeva jooksul. Kõik sõltub sümptomite avastamise kiirusest:

  • Köha ja kurguvalu vastu aitab loputada nõrga vesinikperoksiidi lahusega.
  • Nohu käivitamine takistab limaskestade loputamist seebiga.
  • Öösel saate teha kuuma jala vann sinepiga.

Külmtöötlus

Kui temperatuur tõuseb, väriseb, ilmub köha ja tekitab nina, on paljud selle olukorraga hoolimatult seotud. Külma ravimine seisneb peamiselt nende sümptomite kõrvaldamises. Ja kui see muutus lihtsamaks - igapäevaste probleemide, karjääri kujundamise ja rikkuse omandamise kohta. Isegi kui mõista, et see ei ole oma tervise suhtes täiesti õige. Nagu te teate, ei ole see piiramatu ja varem või hiljem ressurss otsa saab.

Statistika järgi kannatavad nohud 1-2 korda aastas iga 6-7 venelase kohta. See on purunenud seisund, peavalu, väsimus. Kui gripp juhtus, võivad tagajärjed olla veelgi halvemad, kuigi need ei ole kohe märgatavad. Viirus põhjustab keha mürgistust, mõjutab negatiivselt südame-veresoonkonna süsteemi.

Ja isegi kui näiliselt kahjutu külma ravi ei ole, tuleb oodata palju ohte. Raske haigusvormiga kaasneb närvisüsteem, hingamisteed, süda ja veresooned. SARSiga kaasneb sageli kopsupõletik ja tracheobronhiit.

Mis on ARD, ARVI, gripp ja külm

Külmad, ägedad hingamisteede infektsioonid, SARS, gripp - nendel näiliselt sarnastel haigustel on mitmeid erinevusi.

Ägeda hingamisteede haigus - ARI - on äge hingamisteede haiguste üldnimetus. Kui on tõestatud, et haiguse põhjus on viirus, siis ei ole ainult äge hingamisteede infektsioon, vaid ägeda hingamisteede viirusinfektsioonide täpsem diagnoos - äge hingamisteede viirusinfektsioon. Gripp on veelgi täpsem diagnoos, sest see on teatud tüüpi ARVI.

Oluline on mõista, et kui ARVI on suhteliselt kergesti talutav ja põhjustab ebaolulist kahju tervisele, siis igal aastal sureb gripis maailmas 2 miljonit inimest. mees

Ägeda hingamisteede infektsioonide korral tekib nohu, selle põhjuseks on rinoviirused - laialdane sarnaste infektsioonide klass.

Mis vahe on ägedate hingamisteede infektsioonide, ägeda hingamisteede viirusinfektsioonide, gripi ja nohu sümptomite ja ravi vahel?

ARVI tüüpilised sümptomid: kurguvalu, köha, aevastamine, nina ja nohu. Temperatuur võib tõusta, kuid mitte palju. Umbes nädala pärast või vähem, külm külmub, kuigi köha kaob hiljem - umbes kahe nädala pärast. Kollane või roheline nina väljavool näitab head resistentsust viiruse immuunsusele.

Nohu korral tekib valu peaosas valu ja see hakkab nina "twit". Limaskestad põletuvad ja paisuvad, hingamine on raskendatud, eriti siis, kui pikali heidetakse.

Gripi sümptomid: hakkab palavik, palavik, ma tahan pikali heita. Ilmub kuiv köha, hakkab värisema, lihaseid ja keha valutama. Ägeda hingamisteede viirusinfektsioonide ravi on palju lihtsam kui gripp.

Ninast eritunud lima, hoolimata ninakinnisusega seotud ebamugavusest, on vajalik, sest keha kõrvaldab toksiinid. Kui hakkate kasutama vasokonstriktorseid aerosoole, kuivab nina limaskesta kiiresti ja võime eristada lõhnu kaob. Neid vahendeid tuleks kasutada ainult viimase abinõuna.

Tuntud naljas, et kui te ravite nohu, läheb see kahe nädala jooksul ja kui seda ei ravita, siis neljateistkümne päeva pärast, tõe tera. Külma põhjustavad viirused kestavad kaks nädalat. Nimelt paljuneb viirus esimestel päevadel intensiivselt, siis tuleb selle tegevuse tipp, mille järel langus algab.

Seetõttu ei ole vaja ravi lõpetada pärast nädalat, kui külmad sümptomid kaovad, vaid jätkata neid järgmise seitsme päeva jooksul.

Külma ennetamine

Lihtsaim viis nakatumiseks on viirusinfektsiooni kandja, kellel on külmumisaeg 3-5 päeva jooksul. Seetõttu on vajalik:

  • pesta käsi hoolikalt, eriti laua ääres istudes;
  • nohu vältimiseks ärge puudutage nina, suu ja silmade määrdunud käsi;
  • nina puhumiseks on parem osta ühekordselt kasutatavaid salvrätikuid - suurepärane võimalus vältida võimalikku enesinfektsiooni korduvkasutatava taskurätiku kaudu;
  • epideemiate ajal ei tohiks te üksteist käest tervitada;
  • Sa peaksid vältima suurte rahvahulga külastajate - ühistranspordi, kinode ja supermarketite - külastamist.
  • külm ei võta värsket külma õhku, kuid armastab mustandeid ja niiskust, seetõttu on vältimiseks vajalik ruum võimalikult tihti õhutada.
sisu ↑

Külma ja gripi korralik ravi

Halva enesetunde ja külmade sümptomite korral tuleb ravi kohe alustada:

  • teil on vaja juua rohkem vedelikke toksiinide kiireks kõrvaldamiseks kehast, samuti kompenseerida niiskuse kadu raske higistamise ajal;
  • Täiskasvanutel on kasulik sisse hingata auru (hingamisteede ravimine lastel, kellel on sissehingamine, on vastuvõetav, kui kasutatakse limaskesta põletuste vältimiseks vett, mille temperatuur ei ületa 30-40 ° C). Võite lisada veele mõned tilgad eukalüpti eeterlikku õli või keeta taime kuivad lehed;
  • Nagu juba mainitud, tuleb ravi vasokonstriktoriga peakülma jaoks teha viimase abinõuna. Igasse ninasõõrmesse saab tilgutada ühe tilga eukalüpti või kuivaõli, kuna neil on bakteritsiidne toime, mis põhjustab limaskesta vähenemist ninas;
  • kodus on soovitav kõri loputada sooja sooda või soola lahusega.

Külmetust on vaja ravida antibiootikumidega ainult arsti poolt määratud viisil. Antibiootikumid pärsivad immuunsüsteemi, hävitavad kasulikku soolestiku mikrofloora, nii et ainult spetsialist saab otsustada, kas antibiootikumide kasutamisest oodatav kasu ületab nende tekitatud kahju. Lisaks tapavad antibiootikumid baktereid, mitte viiruseid. Nii et SARSi ja gripi puhul on need kasutud. Kiire ravimise ootamine antibiootikumidega on kujuteldav.

Echinacea uuringud nohu raviks on andnud vastuolulisi tulemusi. Üks neist kinnitas selle kestuse vähendamist, teine ​​ei kinnitanud terapeutilist toimet, millega USA tervishoiuministeeriumi sõnul, mis väidab, et C-vitamiini tarbimine ei takista külmumist, vähendab vaid veidi selle kestust ja kulgu.

Patsiendi ülesandeks ravi ajal on aidata organismil võidelda infektsiooniga, vähendada ARVI sümptomeid ja tugevdada immuunsüsteemi:

  • Kui köha ilmub, kui teil on külm, ei tohiks seda ravida. Köha abil puhastatakse bronhid neisse kogunenud lima. Soovitatav on võtta spetsiaalselt lagritsa juurest, jahubanaanist, sidrunist koosneva mee baasil väljaheiteid;
  • tõsise ninakinnisuse ja köha korral on öösel puhkamise ajal oluline, et pea asetataks kõrgemale, st magama poole istuvas asendis. Sellises kehaasendis on nina limaskesta ja köha ärritav palju vähem;
  • Kui olete oma söögiisu külma tõttu kaotanud, ei tohiks sundida ennast sundima jõuga, kuid palju jooki on vaja. On kasulik juua kana puljongit - see on maitsev ja toitev, hästi pehmendab kõri.
sisu ↑

Kuidas mitte külma ravida

Külmetuse enesehooldus on täis erinevaid negatiivseid tagajärgi:

  • emad peavad teadma, et alla 18-aastastele lastele ei tohi Reine'i sündroomi riski tõttu manustada aspiriini (atsetüülsalitsüülhapet). Selline kohtumine võib anda ainult arsti;
  • raviks ilma spetsialisti soovitusteta ei ole võimalik üksteisega koostoimeid ega võimalikke kõrvaltoimeid arvesse võtta;
  • Kui te unustasite viiruse leviku seitsmepäevase tsükli ja temperatuur on tõusnud, ei tohiks te kohe seda "peksma". Vähemalt sellepärast, et kõrge temperatuuriga viirused surevad. Täiskasvanutel ja 38,5 ° C lastel tuleb alustada temperatuuri alandamist pärast 38 ° C.
sisu ↑

Külmtöötlus kodus

Rahvahooldusvahendite ravis kasutatakse laialdaselt C-vitamiini, mistõttu on teretulnud tsitrusviljad - sidrunid, mandariinid, apelsinid - allergia puudumisel. Palju C-vitamiini köögiviljasalatites värskest kapsast. Saate valmistada värsket kapsamahla ja võtta seda iga päev.

Palju C-vitamiini puusades:

  • Purustage seitse puusat, asetage nad ööseks termosse, valage liiter keeva veega.

Võtke päevasel ajal klaasi iga 2-3 tunni järel. Sa võid juua saadud infusiooni meega ja seejärel loputada suu liigse happe hulgast, nii et hape ei korrodeeri hambaemaili.

Esimeste sümptomite korral külma ravimiseks valmistage ette kodu parandus:

  • Klaasil porgandimahla segatakse 3-5 küüslauguküünt.

Võtke viis klaasi ravimit 3-4 korda päevas tund enne sööki viis päeva.

Haiguse alguses ravige külma meega. Valmistage ette lihtne kodu lahendus:

  • Segage küüslaugu ja mett võrdsetes kogustes.

Võta öösel supilusikatäis, pesta sooja veega.

Külmetushaiguste vältimiseks lahustage propolis (1-2 hernest), võite öösel panna selle põsele.

Kui leiate külma märke:

  • Lahustage poolteist liitrit keedetud vett supilusikatäis jämeda soola, ühe sidruni mahla, 1 g askorbiinhapet.

Kui juua seda kompositsiooni õhtul, mitte õhtusöögiga, võite hommikul ärkama.

Külmetuse raviks palaviku puudumisel:

  • Soojendage jalgu sooja veega, kuhu lisada sinepit.

Külma köha korral rakendage efektiivset rahvahooldusvahendit:

  • Tilgutage 2–3 tilka kuus õli keele juurele hommikul ja õhtul, üks tund enne sööki.

Köhimise korral aitab hõõrutud mädarõigas tihendada.

  • Lõika redis õhukesteks viiludeks, puista suhkruga, nii et redis hakkab mahla tootma.

Valmistatud mahl, mida tuleb ravida, võttes supilusikatäit iga tund.

Ravida kaks korda päevas, loputades nina soolalahusega. Lahuse valmistamise meetod:

  • Pool tl soola lahustatakse klaasis keedetud vees.

Loputage nina läbipääsud spetsiaalselt nina jootmispannilt, kallutades pea kraanikausi kohal ja mitte kallutades seda tagasi nii, et soolalahus voolab ninast vabalt välja.

Kuidas ravida külma: eelarvelisi vahendeid, mis tõesti aitavad

Layfhaker leidis parima külma ravimi ja leidis, kas proovida ennast sinepiplaastritega ja loputada joodiga ning osta viirusevastaseid ravimeid.

Külm ei ole diagnoos. See on tavaline majapidamisnimi haigustele, mis ründavad meid peamiselt talvel ja sügisel, kui see on külm.

Külmad tunnevad nohu, nina, kurguvalu, köha, peavalu ja nõrkus. Mõnikord tõuseb temperatuur.

Kus pärineb külm külm

Külmad ei ole külmad, nagu võiks nime järgi mõelda. Tavaliselt on külm on viirusinfektsioon, mida tähistab kaartide ARVI lühend.

Meie ümber on suur hulk viiruseid, mis põhjustavad sarnaseid sümptomeid. Viirused levivad õhu kaudu või puudutavad külmetust kohtades, kus paljud inimesed kogunevad: transpordis, kontorites, koolides. Kui mikroobid kehasse sisenevad, reageerib meie immuunsus rünnakule ja toodab antikehi, kaitsvaid valke, mis tapavad viiruse. See võtab mitu päeva, kolm kuni kümme ja pärast immuunsust hävitab mikroobi.

Viirused levisid külmal aastaajal ja ei ole täpselt teada, miks see juhtub. On teooria, et madalatel temperatuuridel nõrgeneb meie immuunsus ja mis veelgi hullem peegeldab viiruste rünnakuid.. See tähendab, et külmas ei ole süüdi unustatud kork, vaid keha lugematus võidelda bakteritega.

Muide, gripp kuulub ka väga "külma" ARVI, kuid see on palju keerulisem ja ohtlikum viirus. Kuidas sellega toime tulla, Layfhaker juba kirjutas.

Kuidas ravida külma

Külm tõuseb iseenesest umbes nädala jooksul, kui antikehad ilmuvad. Kuid me saame aidata organismil haigust kergemini üle kanda.

Peatuge kodus ja lõõgastuge

Muidugi oleme väga hõivatud ja ei saa endale lubada lõõgastuda. Kuid keha on ka väga hõivatud: see on viiruste vastu võitlemisel ülekoormatud. Ja selle tähtaeg on olulisem.

Voodipesu - see, mida sa vajad, kui te tunnete ennast halvasti.

Lisaks on hingamisteede viirused (need, mis nakatavad hingamisteid) on väga nakkav. Kui teil on piisavalt jõudu, et minna tööle või õppida, isegi haigeid, siis arvake, et võite viiruse edasi anda nõrgenenud inimesele. Ja ta ei ole nii lihtne külma vastu tulla.

Joo rohkem vedelikku

See ei ole „kaheksa klaasi juua päevas”. Külmetuse korral on vedelik tõesti vajalik. Kuivatatud puuviljade kompost või soe tee aitab toime tulla ebameeldivate sümptomitega. Päeval tuleb juua 3-5 tassi rohkem kui siis, kui olete terve.

Kui kehas on piisavalt vedelikku, on kõigi limaskestade (keda viiruste toime kõige rohkem mõjutab) töö lihtsamaks. Kui inimene on haige ja joob palju, saab ta nina kergelt limaskesta kopsudest ja limaskestast, mis tähendab, et viiruse osakesed ei jää kehasse.

Kui palavik keha kaotab palju niiskust, siis soojus on ka põhjus, miks juua tassi teed.

Tees saab lisada ürte maitsetaimi: kummel, lubi, salvei. Need aitavad leevendada külma sümptomeid ja tuua tee menüüsse vähemalt mõningaid sorte.

Kasutage nina tilka

Nina tilgad on erinevad, sest külm on erinev.

  1. Tilgad soolase veega. 0,9% soolalahus on hea vahend limaskestade niisutamiseks. See aitab nina õrnalt loputada ja lima eemaldada. Mõned tootjad pakuvad merevett, kuid üldiselt saab kasutada tavalist soolalahust, mida müüakse apteegis: see on odavam. Soolavett saab valmistada kodus. Selleks tuleks ühe liitri vees lahustada teelusikatäis soola. Sellise vee saab matta sageli iga poole tunni tagant. Siis tunned sa tõesti lihtsa õiguskaitsevahendi täielikku jõudu.
  2. Õli langeb. See aitab, kui nina ei ole täidetud. Nad niisutavad limaskesta ja hõlbustavad hingamist.
  3. Vasokonstriktor langeb. Nad eemaldavad nina turse, kus on võimatu hingata. Selliseid tilka tuleb kasutada ettevaatlikult: ärge kasutage neid rohkem kui viis päeva, et mitte tekitada sõltuvust, mitte ületada juhendis määratud annust, et mitte tekitada toimeaine mürgitust (see on eriti oluline lastele).

Aidake kurgu

Kerge teraapia aitab kõige paremini haige kurgu korral: soe tee väikestes sipsides, soe loputus, imetamise pastillid.

Kihuta paremini, et olete rahul. Näiteks sama küpsetus maitsetaimi: kummel või saialill.

Ärge sundige ennast põlevkivi joodi, sooda või aaloe eliksiiride valmistamiseks.

Loputamise ülesanne on leevendada valu ja neelamist ning mitte hävitada kõiki elusolendeid. Viirust ei saa sellisel viisil veel pesta.

Kasutage valuvaigisteid

Kui teie pea lihtsalt lõheneb, ärge kannatage end ja võtke ibuprofeeni või paratsetamooli baasil põhinevaid tooteid.

Laske temperatuuri töötada

Viige temperatuur üle 38,5 ° C. Enne seda numbrit on parem mitte võidelda palavikuga, sest see on vajalik viiruste hävitamiseks. Muidugi, kui tunnete end halvasti, siis on parem aidata ennast valuvaigistite ja palavikuvastaste ravimitega.

Õhu tuba ja kõndige

Voolikud ja värske õhk ventilatsiooniavadelt ei põhjusta halvenemist. Vastupidi, nad aitavad. Õhkimine on viis, kuidas puhastada ruumi õhku mikroobide, kõige lihtsama ja kõige odavama desinfitseerimismeetodi abil.

Rahulikud jalutuskäigud värskes õhus aitavad ka end paremini tunda, vaid peate kõndima mitte kaubanduskeskuses, vaid pargis või vähemalt tänaval, kus ei ole nii palju inimesi.

Loomulikult on kõndimine vahend, kui tunnete rohkem või vähem normaalset või olete juba taastumas.

Kuidas mitte külma ravida

Selgub, et külma läbib iseenesest ja ei ole vaja seda ravida. Kuid on raske nõustuda, ma tahan teha midagi nii kiiresti kui võimalik ja kuidagi mõjutada keha - ärge istuge tühikäigul? Aga see on täpselt see, mida tuleb teha. Külmetuse, hoolduse ja ravi korral - see on ravi, ei alahinda nende tähtsust.

Kui teie käed jõuavad esmaabikomplekti, pidage meeles, mida te ei pea tegema:

  1. Joo antibiootikume. Antibiootikumid toimivad ainult bakteritel ja ei tapa viiruseid. Antibakteriaalseid ravimeid on ohtlik juua ilma näidustusteta: te võite koguda hulga kõrvaltoimeid ja kasvatada endale superbugi, mis ei reageeri ravile. Layfhaker kirjutas sellest juba üksikasjalikult.
  2. Osta apteegist viirusevastaseid ravimeid ja immunomodulaatoreid. Neil ei ole tõestatud efektiivsust, 100% töötab ainult rahakottide tühjendamisel. Sama kehtib ka homöopaatia kohta.
  3. Pange sinepiplaastrid ja hüppama jalad. Asjaolu, et vanaemad ja vanemad armastavad nii palju, on liiga ohtlik: on kõrge oht, et kuum vesi või sinep põletatakse. Need protseduurid ei hävita viirusi. Ma ütlen teile saladuses, et meditsiiniõppeasutustes peetakse neid teema „Häirivad protseduurid” all, nii et patsient tunneb haiguse eest hoolt ja mõtleb vähem.
  4. Jooge vitamiine peotäis. Eriti vitamiin C. Ükskord arvasin, et see aitab nohu. See ei ole tõsi Näpunäiteid: looduslikud tooted gripi ja külma jaoks: mida teadus ütleb? kuid vanad uskumused elavad kaua.

Mis on ohtlik külm

Rohkem või vähem tervete inimeste jaoks ei ole külm külm. Aga kui sa ennast pilkad ega lase kehal taastuda, võib see põhjustada tüsistusi. Näiteks liidab bakteriaalne infektsioon viirusinfektsiooni, mida tuleb pikka aega ravida, või külm läheb kopsupõletikku. Lisaks võib infektsioon muutuda krooniliseks, see tähendab, et see taastub pidevalt.

Nii et iga külm on põhjust iseenda eest hoolitseda ja ennast aega taastuda.

Millal abi küsida

Külma maski taga võib peita raskemaid haigusi. Pöörduge kindlasti arsti poole, kui:

  1. Sümptomid ei kao kolm nädalat.
  2. Mõned sümptomid on muutunud väga tugevaks või põhjustavad valu.
  3. Hingamine oli raske.
  4. Rindal oli valu.

Kuidas külma ravida? 9 viga, mida igaüks teeb

Millised on peamised vead nohu ravimisel? Võib-olla oleme juba aastaid midagi valesti teinud või isegi ära arvata?

1. Liiga palju armastust nina langeb

Need on kõige populaarsemad abinõud riniidi raviks. Ja peaaegu kõik kasutavad neid vastavalt juhistele, 2, 3 või 4 korda päevas. Tegelikult toob see sageli kaasa liigse tarbimise ja lisaks suurendab uimastisõltuvuse tekkimise riski. Kuidas seda vältida?

Püüdke ravida külma lihtsa soolatud veega või merevee preparaatidega. Nad võivad ideaalselt eemaldada turse ja taastada hingamist nina kaudu.

Kui te otsustate ravida vasokonstriktoriga, järgige neid eeskirju:

Sisestage tilgad või pihustus ei ole planeeritud, kuid ainult siis, kui nina ei hingata. Kui hingamine on tasuta, on see ravim üleliigne. Selle tõttu peate harvemini kasutama tilka ja kõrvaltoimete oht on minimaalne.

Proovige mitte ravida tilka rohkem kui kolm päeva järjest. Kui kasutate neid kauem, võib sõltuvus areneda - nina hingab ainult tilkade abil, isegi kui nohu on möödas. Sellise nõela eemaldamine ei ole lihtne.

2. Ebaõigesti matta tilka

Väga sageli läbivad nad ninaõõne ja sattuvad kohe neelu, põhjustades ainult põletustunnet ja praktiliselt ilma ninakinnisust leevendamata. Nad peavad olema sisestatud selliselt, et ravimi maksimaalne sisaldus jääb nina läbipääsudesse - just siin vabastavad nad turset, mis takistab nina kaudu hingamist. Selleks tuleb enne ravimi matmist lasta selle küljel ja panna oma pea väikesele padjale nii, et see asub horisontaalselt. Enne ravimi süstimist võtke alla neelamisliikumine, kuid mitte lõpuni, peatage nagu keskel - sellises seisundis on nina ja kurgu vahe blokeeritud. Olles seda teinud, tilgutage ravim nina poole, mis on madalam. Püüa mitte mõnda aega hingata. Sellisel juhul võite nina tiiva külge mitu korda vajutada, nagu nina läbipääsu blokeerimine. See aitab jaotada ravimeid ühtlaselt nina limaskestale. Minut pärast seda protseduuri tuleb taastada hingamine läbi nina. Seejärel pöörake teise poole ja korrake kogu nina läbipääsu protseduuri. Ja pidage meeles: parem on puhuda nina enne ravimi sisenemist, see parandab ravimi kontakti nina limaskestaga.

Eriti ei meeldi ninatilgad lastele. Neil on ülalkirjeldatud protseduuri teostamine väga raske. Seetõttu on parem, kui nad kasutavad pihustit või sisestavad meditsiinisse leotatud vatitampi ninasse.

3. Usume, et keerulised ettevalmistused nohu ja ARVI jaoks toimivad paremini.

Nagu statistika näitab, soovivad paljud inimesed külma ravimeid, mis annavad „ühe vastuse seitsmele muredele”, nagu on mainitud nende reklaamides. Need on ravimid, mis sisaldavad korraga kolm kuni seitse toimeainet. Tegelikult on see mitu tabletti ühe varjus. Peaaegu alati on selliste ravimitega ravi ülemäärane. Lõppude lõpuks on see haruldane, kui kõik "seitsme mured" (sümptomid) kohe kohale jäävad. On palju vähem ohtlik võtta eraldi ravimeid, mis sisaldavad üht toimeainet spetsiifiliste sümptomite vastu. Näiteks nina täidetakse üles - kukutage ravim, nina hingab - jätke järgmine annus vahele, kõrge temperatuur - võtke põletikuvastane, temperatuur on normaalne - ära tee seda, piinatud püsiv kuiv köha - purustage see, mõõdukas köha - loobuge ravimitest, mis seda suruvad.

Isegi kui kõik „seitse õnnetust” koheselt tekkisid, on parem mitte anda neile vastus ühe keeruka ravimina. See on siiski ülearune. Tõepoolest, väikese koguse vasokonstriktsiooni tekitava nina tilka asemel sisaldavad komplekspreparaadid seda lihtsalt hobuse annusena. See levib kogu kehas ühtlaselt ja selleks, et selle annus nina veresoontes oleks piisav, vajab see palju. Aga kui on ainult viis haiget, siis on parem juua viis eraldi ravimit, millest igaüks kõrvaldab ainult ühe sümptomi. Ja viis neist ravimitest on vähem üleannustavad kui üks terviklik ravim kõigi külmade sümptomite korral.

4. Me joome ravimeid, milles on sama toimeaine

Veidi vähehaaval kasutatavad toimeained. Ja ravimitööstus, et luua mulje uudsusest, segab neid erinevates kombinatsioonides ja müüb selliseid ravimeid nende kaubanimede all. Selle tulemusena on meil rohkem kui sada paratsetamooli ja atsetüülsalitsüülhapet sisaldavat ravimit, mitu tosin ravimit, millel on samad komponendid riniidi, köha ja teiste külmade sümptomite raviks. Pidage meeles: te ei saa võtta koos või sagedamini kui juhendis kirjeldatud, mitte ainult samade toimeainetega ravimeid, vaid isegi sama rühma tooteid, millel on sarnased toimemehhanismid. See tähendab, et ei ole võimalik kombineerida erinevaid palavikuvastaseid, valuvaigistavaid, köhavastaseid ja muid ravimeid.

5. Võtke mitut tüüpi paratsetamooli

See on eelmise vea ja kõige ohtlikuma variandi sagedane variant. Paratsetamooli üleannustamine on sageli surmav või nõuab maksa siirdamist. Ravimil on kõige minimaalne erinevus terapeutiliste ja toksiliste annuste vahel, need erinevad ainult 4-5 korda. Ja arvestades, et paratsetamool on sadades ravimites, mis on võetud nohu ja mõnikord erinevate näidustustega, on üleannustamine väga lihtne. Statistika kohaselt on enamik maksakahjustustest seotud selliste ravimitega.

„Paratsetamool ise on maksale ohutu, kuid üks selle metaboliitidest (nn ained, mille sisse ravim on organismis muundatud) põhjustab akumuleerumise ajal maksa rakkude kogunemist,” ütleb maksahaiguste spetsialist Aleksey Buyever, esimese MSMU professor neile. I.M. Sechenov. - Raske maksakahjustus, kuni ägeda maksapuudulikkuse tekkeni, tekib reeglina samaaegsel kasutamisel rohkem kui 10-15 g ravimit. Alkoholi kuritarvitajad võivad tekitada väiksemaid annuseid kasutades maksakahjustusi. Samal ajal, kui terapeutiline annus ei ületa 4 grammi päevas, võib paratsetamooli kasutada ka kroonilise maksahaigusega patsient. "

6. Valige ravimid, mis „ummistavad” köha

„Köha on kasulik ja seda pole vaja purustada,” selgitab professor Vladimir Tatochenko. - Erandiks sellest reeglist on ainult üks - kuiva püsiva köha, mis tekib siis, kui kurgu või vokaalköidete põletik. See juhtub mitte ainult nohu, vaid ka köha all. Sellistel juhtudel määrame tavaliselt ravimid butamirata ja raskemate juhtumite puhul kodeiin ja dekstrometorfaan. Kuid neid ravimeid müüakse ainult eriretseptide järgi ja neid on lihtsalt võimatu osta. ”

Lisaks sellisele kuivale köha on ka nn produktiivne - röga. Ärge "haamer" seda. Vastupidi, köha - röga paremaks leevendamiseks võite võtta röstimisvahendeid. Need on mitmed preparaadid, mis sisaldavad bromheksiini, ambroksooli, karbotsüsteiini või atsetüültsüsteiini. Neid müüakse erinevate kaubanimede all. Võite kasutada ka ravimtaimi: Lagrits, Marsh Mallow, aniis, elecampane, ema ja kasuema, jahubanaan, päikesekiht, violetne või neid sisaldavad valmistised.

7. Me usaldame rahvahooldusvahendeid

Paljud inimesed soovivad nohu ravida ainult rahvahäiretega, uskudes, et nad on täiesti ohutud ja ei põhjusta allergiat. Tegelikult ei ole see nii. Nende kõrvaltoimed ja allergiad on samad kui sünteetilistest narkootikumidest. Kuid peamine probleem on erinev. Paljudel juhtudel ei piisa ravimtaimedest. Maitsetaimed on väga head garglingiks või sissehingamiseks. Ei ole halb, kui märja köha. Aga siin, näiteks, kui köha on kuiv, ei saa nad seda uputada. Või kui nina on blokeeritud ja hingamine tuleb normaliseerida, ei ole maitsetaimede mõju sama tõhus. Samamoodi on temperatuuri vähendamine sünteetiliste uimastitega palju tõhusam kui maitsetaimedega.

Neid võib kasutada mõõduka temperatuuri juures ja kerge külma korral. Aga kui haigus on raske ja praegune efektiivne ravi on vajalik, siis on parem kasutada valmispreparaate, mitte teha maitsetaimi või küpsiseid.

8. Me usume, et temperatuuri alandamine ei ole kasulik.

Seda selgitatakse järgmiselt: temperatuur on organismi kaitsev reaktsioon haigusele ja selle vähendamise teel nõrgendate kaitset ise. Seetõttu ei pea te seda kunagi tegema, peate taluma kõrgeid temperatuure. Sellele on loogika, kuid probleemiks on see, et selline kõrge temperatuuriga kaitse võib olla ohtlikum kui haigus ise. See on kehale hävitav ja seda ei ole vaja taluda. Kus on piir piiratava temperatuuri ja selle vahel, mis seda ei nõua? Kui 38,5 ° C ja kõrgem, on juba parem võtta palavikuvastast. Aga kui temperatuur on väiksem, kuid see ei ole väga hästi talutav - võtke ka ravimeid, need ei ole üleliigsed. Subjektiivne temperatuuri kogemus räägib palju keha kahjustamisest.

9. Me ravime nohu antibiootikumidega.

Kasutades antibiootikume ja antibakteriaalseid ravimeid nagu Biseptol nohu, kasutatakse haigusi väga sageli. Te ei pea seda tegema. Ja mitte ainult sellepärast, et nohu põhjustavad peaaegu alati mitte bakterid, vaid viirused (neid nimetatakse tavaliselt ägedateks hingamisteede viirusinfektsioonideks - ägedateks hingamisteede viirusinfektsioonideks). Viimane antibiootikumide suhtes on absoluutselt ükskõikne. Ja kui te võtate selliseid ravimeid, kahjustate ainult ennast: nad tapavad tavalise taimestiku, sealhulgas sooles elava. Selle tulemusena areneb düsbakterioos, immuunsus nõrgeneb, seedimine halveneb, tekib antibiootikumiresistentsus ja kui see on ravi jaoks tõesti vajalik, on see ebaefektiivne.

Kuid antibiootikume ei ole vaja isegi külmetuse korral, isegi kui see on põhjustatud bakteritest. Selliste patogeenidega toimetulemiseks piisab keha enda tugevusest. Antibiootikume on vaja ainult siis, kui bakteriaalne külm kulgeb raskesti, koos kõrge palavikuga ja komplikatsioonidega. Kuid sellistel juhtudel ei räägi me enesehooldusest.