Kuidas kodus kiiresti külmuda

Nõrkus, aevastamine, kerge palavik - kõik need on haiguse esimesed sümptomid, mis võivad ilmneda igal ajal - külm. Sellepärast on 90% inimestest arusaadav soov õppida, kuidas kodus kiiresti ja ilma tarbetute külaskäigudeta külma ravida.

Kuidas kiiresti külmust vabaneda

Isikul, sõltuvalt vanusest, on äge hingamisteede haigus 1-8 korda aastas. Külma saab kiiresti ravida, kuid ainult selleks on vaja alustada teatud toimingute õigeaegset läbiviimist. Haiguse sümptomite vähendamiseks päevas on mitmeid viise. Soovitatav on võtta meetmeid kohe, kui esimesed sümptomid on täheldatud, sest mida kauem te ravi alustate, seda tõenäolisem on see, et te ei saa kiiresti külmast vabaneda.

Tähelepanu tuleb pöörata asjaolule, et ägedate hingamisteede infektsioonide ajal võivad mitmesugused viirused põhjustada halba tervist, mistõttu on oluline nende tegevus kohe lõpetada. Esimene asi, mida peate tegema, on keeruliste vitamiinide võtmine, sest teil on vaja tugevdada immuunsüsteemi, et see oleks aktiivsemalt seotud keha kaitsmisega. Pärast seda on soovitatav tähelepanu pöörata esinevatele sümptomitele ja mõjutada neid:

  1. Köha nõuab soojenemist (sissehingamine, soojendava salviga jahvatamine).
  2. Ninakinnisus kõrvaldatakse ninakinnisuse mõjul (neile tuleb rakendada spetsiaalseid kompositsioone, vähendada turset, vähendada eritisi), kasutades tilka (neid tuleks valida vanuse järgi, arvestades, et vasokonstriktsioon ei ole alati kasulik).
  3. Valu ja sügelus kurgus leevendatakse kuumutamisega, kasutades spetsiaalseid aineid, sealhulgas mentooli või eukalüpti sisaldavaid aineid.
  4. Lihastes ja kogu kehas esinev nõrkus kõrvaldab õige puhkuse - teil on vaja täielikult puhata ja magada 1-2 tundi. Tugevuse suurendamiseks on soovitatav juua karmi teed vaarika moosiga.
  5. Kui on peavalu, peate võtma pill - analgeetikumi.
  6. Aevastamise kõrvaldamiseks kasutage tilka.

Spetsiaalselt vähendada kehatemperatuuri kerget tõusu (mitte üle 38 kraadi) ei tohiks olla, sest sel juhul saab keha, selle immuunsüsteem iseseisvalt toime probleemi allikaga.

90% juhtudest ignoreerivad inimesed esimesi sümptomeid, mis takistab taastumist lühikese aja jooksul. Oluline on meeles pidada, et nohu ravimine rahvahooldusvahenditega kodus ei tohiks piirduda ainult maitsetaimede ja taimede kasutamisega - integreeritud lähenemine toimib hästi, kombineerides traditsioonilisi meetodeid ja ravimeetodeid. Rikkalik joomine aitab peatada viiruste ja põletikuliste protsesside arengut - taimeteed, ravimtaimede infusioonid, soojad joogid sidruni ja meega. Sellise võimaluse olemasolu korral peaksite jõudluse parandamiseks pöörduma terapeut / lastearst (vanuse järgi), kuna külmad sümptomid võivad piirkonniti erineda.

Oluline on eelnevalt teada, mis aitab kiiresti külmalt, sest esimeste sümptomite ajal vajate kiiret tegutsemist. Akuutsete hingamisteede nakkuste ravimine hõlmab ravimite kasutamist kodus, kui ei esine ARVI või gripi kahtlust - sel juhul tuleb kõigepealt teha diagnostiline uuring. Samuti ei saa iseseisvaid katseid ravida, kui rase naine või laps on esinenud probleemiga, kõik kohtumised teeb arst.

Esimesed soovitused taastamise kohta on sooja vedeliku kasutamine, see arv sisaldab mitte ainult teed, vaid ka puljonge (liha, linnuliha), kompotid ja puuviljajoogid (toatemperatuur). Kuuma vett ei saa kasutada, eriti kurguvalu korral, nagu sel juhul on põletiku poolt kahjustatud limaskestad veelgi enam häiritud.

Esimesel päeval pärast sümptomite tekkimist tuleb jälgida täielikku puhkust (voodipesu, kui võimalik, vähenemine nii vaimselt kui füüsiliselt). Probleemi kiireks lahendamiseks on vaja pöörata tähelepanu toatemperatuurile - soovitatav on õhutamine, kuid seda ei tohiks ruumis külmuda. Kui inimene hakkab märkide ilmnemisel higistama, peate muutma puhtad ja kuivad riided.

Ravimid, mida soovitatakse kasutada - komplekssed tabletid või pulbrid, mis kõrvaldavad sümptomid. Kui peavaludesse lisatakse lihasvalud, siis aitab soe jook neid sümptomeid leevendada. Samuti peate võtma ravimeid, mis vähendavad temperatuuri (kui see on tõusnud üle 38 kraadi).

Oluline on meeles pidada! Äärmiselt soojade vedelike kasutamine ei suuda toime tulla peamise põhjusega, mis põhjustas külmumist.

Ravimid ja taimsed joogid tuleks teraapias kasutada mitte kauem kui 5 päeva alates esimeste sümptomite tekkimisest, samuti ei tohiks kottide arv ületada 4 tükki. Näide ravist esimese 24 tunni jooksul:

  1. Ferveksa kasutamine kiirusega 1 kott 200 ml kuumas vees. Sa pead seda kohe jooma. Maksimaalne kogus on 3-4 kotikest päevas pärast sööki, sõltuvalt vanusest. Imikute puhul võib seda ravimit raviprogrammi lisada, kui nad pöörduvad 6-aastaseks, lubatakse neil 1 kotike maksimaalselt 2 korda päevas rakendada.
  2. Pharmacytron - seda ravimit tuleks kasutada ühe kotiga, mis on lahjendatud klaasitäie veega. Ravimi maksimaalne kogus on 3 paketti päevas, maksimaalne ravikuur on 5 päeva, vanusepiir on 14 aastat.

Raviprogrammi täiendavad komponendid - sissehingamine, soojenemine.

Kui sümptomid ilmuvad esimestest päevadest eredalt, kuid on tõestatud, et see ei ole SARS või gripp, siis taastamisprogrammi kuuluvad spetsiaalsed preparaadid - immunomodulaatorid. Nad töötavad tõhusalt ja võimaldavad teil kiiremini taastuda. Need ravimid aitavad aktiveerida immuunsüsteemi loomulikke võimeid ilma tarbetu stressita. Seega avaldavad kasutatud ravimid oma võimeid laiemalt. Samuti peate meeles pidama, et eksperdid soovitavad valida kiire taastumise immunomoduleerivaid ravimeid, mis uuringute tulemuste kohaselt on näidanud, et neil on laia toimespektriga. Andke kiirele positiivsele mõjule sellised ravimid nagu:

  1. Cikloferoon. Seda on soovitatav kasutada, kuna see toimib tõhusalt, kuid on kõigi süsteemide ja elundite jaoks täiesti ohutu. Ravil on lubatud kasutada alates lapse 4-aastasest hetkest. Ravimite režiim on järgmine - 4... 6-aastased - 1 tablett päevas, 6-11-aastased - juba 2 tabletti (hommikul ja õhtul). Pärast 12-aastase vanuse saavutamist saab taastada 3 tabletti, nagu täiskasvanu ravis. Kursuse ravi selle tööriistaga kestab 10 kuni 20 päeva (maksimaalselt).
  2. Amixin. Seda ravimit võib kasutada üle 7-aastaste laste külmetuse raviks. 95% juhtudest on vahetuskurss 6 tabletti. Sel juhul on manustamisviis järgmine: 1-2 päeva - 1 tablett päevas, seejärel 1 tablett kahe päeva jooksul. Oluline on meeles pidada, et 7-14-aastaste laste puhul on vahetuskurss 3 tabletti, raviskeem on 1 tablett üks kord kahe päeva jooksul.

Konsulteerimine spetsialistiga aitab vältida vigu ravi ajal, sest ta võib ette näha täiendavaid ravimeid, mis tagavad jõu ja tervise kiire taastumise.

Kiire abi külma käivitamisel

Külma kiirete esimeste ilmingute toetamiseks on vaja lisada ravimeid ja populaarseid retsepte (vanuse järgi valitud üksikuid elemente või komplekse) vitamiine. Vitamiinid (nende eraldi komponendid või valmis kompleksid täiskasvanutele ja lastele) aitavad tervendavat protsessi kiirendada. Oluline on meeles pidada, et nende võtmine on vajalik mitte ainult esimesel päeval, vaid ka pärast sümptomite vähendamist - 3-4 päeva.

Samuti tuleb meeles pidada, et lisaks ravimpreparaatidele tuleks menüüs värskete puu- ja köögiviljade kogust suurendada. B-grupi peamised vitamiinid, mis on kasulikud nohu, kuna need aitavad suurendada kasulike ja ravimite imendumist, kiirendavad antikehade sünteesi, mis on vajalikud immuunsüsteemi taastamiseks ja tugevdamiseks. D-vitamiin ei ole kiire taastumisprotsessi jaoks vähem oluline, selle olemasolu teraapias on vajalik ainevahetusprotsesside aktiveerimiseks, selliste mikroelementide nagu fosfori ja kaltsiumi assimileerimiseks. C-vitamiin toimib otseselt viiruste suhtes, aktiveerib ja tugevdab immuunsüsteemi. E-vitamiin töötab rakkudes, takistab viiruste ja protsesside teket, mis põhjustavad põletikulisi reaktsioone. Ka tervendamisprotsessi olulised osalejad on vask ja raud - neil on antimikroobne, põletikuvastane toime, toetatakse kõigi biokeemiliste reaktsioonide jaoks vajalikku hapniku taset.

Ravida nohu ja teisi sümptomeid kiiresti ja tõhusalt.

Külmumise ravi integreeritud lähenemise protsessis tuleb tähelepanu pöörata asjaolule, et immuunsüsteemi tugevdamiseks ei piisa, peamised sümptomid, nagu kurguvalu, köha või nohu, kiiresti eemaldada. Need on need ilmingud, mis muretsevad inimesi külma esimestest tundidest.

See on oluline! Kõiki praeguseid sümptomeid tuleb ravida eraldi - tilka / pihustamist kasutatakse külmusest vabanemiseks, köha - tablettide, siirupite ja salvide raviks, kurguvalu ravitakse ravimite või spetsiaalsete pihustitega.

Samuti on võimalik kõrvaldada keerulised külmad sümptomid, kuid nende toime on väiksem. Erilist tähelepanu tuleb pöörata köha, on soovitatav kasutada spetsiaalseid ravimeid, nagu dr. Ema (soojenemine), Mukaltin või Sinekod. Iga raha võetakse vastavalt arsti poolt määratud juhistele või skeemile. Eriti kommid, mis sisaldavad Echinacea, mentooli või eukalüpti, aitavad samuti kiiresti taastuda. Tuleb pöörata tähelepanu iga tööriista vanusepiirangutele - nii et dr ema müüakse erinevates vormides, igaüks neist saab kasutada erinevates vanustes. Vahendid Sinekod sobib laste raviks alates kolmest aastast. Sellisel juhul on raviskeem järgmine - 1 tl kolm korda päevas, eelkooliealistele ja algkooli lastele, samuti alla 12-aastastele lastele, võite seda ravimit kasutada annuses 2 teelusikatäit kolm korda päevas.

Kui teil on külm, vajate ka abi ummikute ja aevastamise ületamiseks. Seda ülesannet käsitletakse tilkade ja pihustitega, nagu näiteks naftüül, Xymelin, Galazolin, Nazol. Funktsioon - iga ravim on saadaval kahes vormis, mis on mõeldud lastele ja täiskasvanutele (vastavalt 0,05% ja 0,1% lahus). Annustamine (täiskasvanutele) - 1, vähemalt 2 tilka 2-3 korda päevas. Lapsed - 1-2 tilka päevas iga ninasõõrmesse. Efektiivselt ja kiiresti läbivad turse, põletik ja ummikud, vähendavad lima ja aevastamist. Raske nohu võib ravida ka sissehingamise teel, kuid seda meetodit soovitatakse arstiga arutada.

Teine sümptom, mis esineb 95% juhtudest, on kurguvalu. Sellest vabanemiseks kasutatakse resorptsiooni tablette (Strepsils) või pastilli. Piirangud - kuni 8 tk päevas või vastavalt ostetud ravimi juhistele.

Me ravime nohu rahva abiga.

Riiklikud retseptid, mida saab lisada peamisse terapeutilisse kursusse, samuti täiendava ennetava elemendina, aitavad hästi nohu. Traditsioonilise meditsiini peamiseks eeliseks on suur hulk vitamiine, mikro- ja makroelemente, mis tugevdavad keha ja aitavad kaasa looduslike kaitseprotsesside kaasamisele.

Tagatud, et võita kõik nohu ilmingud kodus aitab tõestatud retsepti - sooja piima, millele on lisatud vaarika moosi või looduslikku mett. Sellist jooki tuleks kasutada raviks ja profülaktikaks ainult enne magamaminekut, kuna keha reageerib lõõgastusega 90% juhtudest ning algab aktiivne soojenemine ja higistamine. See jook aitab leevendada peavalusid ja negatiivseid tundeid. Rasketes tingimustes saate kaks korda päevas juua piima meega või vaarikaga.

Populaarsed teadmised võivad vabaneda, sealhulgas külmalt, sest sellist protseduuri on võimalik puhastada. Selleks kasutatakse vees lahustunud soola (see võib olla nii tavaline kui ka meri). Proportsioonid - 500 ml vett ja 1 tl soola. Pesemine toimub keskmiselt 4 korda päevas (iga ninasõõrmega).

Sissehingamine, kus on eeterlikke õlisid ja ravimtaimi, võimaldab teil sümptomeid kiiresti leevendada, tagastada inimese tugevus ja vastupidavus. Traditsiooniline meditsiin teeb ettepaneku lisada menetlusse üks või mitu ürdi - piparmünt, salvei, lavendel. Noh hakkab toime tulema nohu, eukalüpti ja pärnaga. 300 ml vett tuleb võtta 1 teelusikatäis taimi (ükskõik milline pakutud). Saadud vedelik tuleb keeta. Pärast seda viiakse läbi sissehingamise protsess - aurude sissehingamine ravimtaimede elementidega.

Mõeldes, kuidas külma ravida, ei tohiks me unustada, et vaarikadel (värsked või moosi kujul) on unikaalsed omadused, mis võimaldavad teil tõhusalt vastu panna olemasolevatele sümptomitele. See eemaldab soojuse, tugevdab keha. Kui alustate ravi kohe, siis on võimalik ARD võita vaid ühe päeva jooksul. Teraviljaainena on vaarika moosiga teed joomine kuni 7 korda päevas, nagu profülaktika - 1-2 korda.

Teine viis nohu vastu võitlemiseks on vasikate ja jalgade hõõrumine kolli või alkoholiga. Protseduuri soovitatakse õhtul (vahetult enne magamaminekut), lisaks peate kasutama soojaid sokke. Kursus on iga päev kuni täieliku taastumiseni, eeldusel, et temperatuur ei ületa 38 kraadi.

Seega on ägedate hingamisteede infektsioonide ilmingutest võimalik taastuda 1-2 päeva jooksul. Selleks on vaja integreeritud lähenemist - traditsiooniliste ja traditsiooniliste meditsiiniliste teadmiste kombinatsiooni. Saavutatud positiivse tulemuse tugevdamine aitab ennetamist.

Kuidas ma saan 1 päeva külmast küljest tagasi?

Külmahaiguse ravi 1 päeva jooksul on raske, kuid võimalik. Vaja on kohe võtta asjakohaseid meetmeid. Sageli on külma köha, nohu, kurguvalu, viiruse lööve huulel ja ninas, palavik tabatud. Tavaliselt kestab ravi umbes nädal. Kuid mõnikord peate ennast korraga paari päeva jooksul seadma. Sellisel juhul aitavad kodus soojenemine, spetsiaalsed ettevalmistused ja rahvahooldusvahendid.

Külmetuse korral peate kõigepealt jääma koju vähemalt 1 päevaks. See aeg on vajalik keha taastamiseks, ebameeldivate sümptomite kõrvaldamiseks.

Pärast probleemi lahendamist täiendava nädalavahetusega peate alustama ravi kodus. Ravi tervikuna on üsna intensiivne, sest teil on vaja aega, et taastuda vaid ühe päeva jooksul ja lõpetada raviprogramm, mis on tegelikult ette nähtud nädalaks.

Külma kiirest vabanemiseks peate tegema järgmised sammud:

  1. 1. Kleit soojemaks ja ventileerige tuba hästi. Sel ajal on parim olla teises toas. Protseduur peab toimuma, et vabaneda viirustest ja küllastada ruumis õhku hapnikuga. Pärast õhutamist sulgege aknad ja uksed. Lisaks ei tohiks lubada külma õhu kasutamist. Lisaks on tavaliselt esimesel päeval külmavärinad, nii et soojus on äärmiselt vajalik.
  2. 2. Kulumaterjal või muud väga soojad sokid, kampsunid, sall, katta tekk. See aitab hoida sooja.
  3. 3. Asetage sinepiplaadid sokkidesse. Vahendid laiendavad veresooni. Selliste plaastrite puudumise korral on soovitatav valida väikese sooja vee basseini. Tema soojades jalgades. Pärast aurutamist kandke sokke soojaks. Pärast soojenemist mine magama.

Kui temperatuur on tõusnud, kuid mitte üle 38 ° C, siis ei ole sellisel juhul vaja seda maha võtta, sest keha võitleb sel viisil infektsioonidega. Narkootikumide võtmine soojusest halvendab olukorda.

Oluline on juua palju soojaid vedelikke. Sobivad teed:

Kuidas kiiresti külmuda 1 päeva jooksul

16 looduslikke meetodeid ja vahendeid, mis aitavad teil külmust vabaneda

Külmetuse korral tunnete end väsinud ja väsinud. Teie kõri on valus või valulik, teie nina on blokeeritud; mõnikord tunnete end kuumana ja võib isegi punaseks muutuda; Teistel aegadel võib teie kehas olla külmavärinad, valud ja värinad. Kõigi nende külmade sümptomite tundmine võib olla väga ebameeldiv, sest need põhjustavad ebamugavust ja häirivad teie igapäevaelu.

Külmast vabanemine on samuti üsna raske, sest enamik arste määrab ainult selliseid ravimeid, mis alandavad kõrget kehatemperatuuri või kõige enam puhkavad voodis.

Niisiis, kuidas kiiresti ravida külma kodus ühe päeva jooksul? Käesolevas artiklis käsitleme 16 looduslikku meetodit ja vahendeid, mis aitavad teil külmust vabaneda. Kõik need ajakontrollitud tööriistad toimivad tõhusalt ja kiiresti, nii et saate järgmisel päeval paremini tunda.

Mis on külm ja kuidas see areneb?

Iga inimene on mõnikord külm. Laste immuunsüsteemi nõrgenemise tõttu kannatavad lapsed tavaliselt kuni 6-8 korda aastas. Me kanname nohu mikroskoopiliste mikroorganismide tõttu, mida nimetatakse mikroobideks, mille me toome kehasse saastunud pindadest, näiteks uksekäepidemetest või isegi nakatunud inimestega kätt käides.

Külmetus on nakkushaigus, mis võib levida inimeselt inimesele. Nohu põhjustatud köha ja aevastamine levitab seda haigust põhjustanud baktereid ja viiruseid, mille tulemusena levib infektsioon veelgi (eriti sügis-kevadel).

Viirused sisenevad kehasse ka röga, sülje ja nina eritiste kaudu. Kui puudutate oma nägu, silmi või suu nakatunud kätega, sisenevad need mikroorganismid nende kehade kaudu kehasse. Põhitüüpi patogeene, mis põhjustavad nohu, on rinoviirused.

Meie organismidel on võime võidelda enamiku patogeenidega kiiresti; mõnel juhul ei saa nad nakkusega kohe toime tulla, mis põhjustab külma sümptomeid, näiteks:

  • peavalu
  • külmavärinad (värisemine palaviku ajal)
  • nohu
  • ninakinnisus
  • kurguvalu
  • köha
  • palavik
  • üldine halb enesetunne
  • lihasvalu
  • väsimus

Mõnikord võib külm olla keeruline ja muutuda bakteriaalseks infektsiooniks, nagu kõrvapõletik, kopsupõletik või streigi kurgu infektsioon. Neid infektsioone tuleb ravida antibiootikumidega. Külmad sümptomid võivad tekkida 12-72 tundi pärast nakatamist.

Kes saab külma kinni?

Peaaegu iga inimene kannab aeg-ajalt külma. Kuid nõrgema immuunsüsteemiga inimesi nakatatakse sagedamini. Kooliealised lapsed kannatavad samuti tõenäolisemalt nohu, kuna nad on teiste nakatunud lastega tihedas kontaktis. Vanemate nõrgema immuunsusega inimestel võib olla ka külm kuni 3-4 korda aastas.

Standardne külmtöötlus

Enamik tervishoiuteenuse osutajaid soovitavad tavaliselt külma eest vabanemiseks juua rohkelt vedelikke ja voodipesu. Samuti võidakse teile või teie lapsele määrata antipüreetilisi ravimeid. Kui nohu on põhjustanud kõrva või sinusiidi bakteriaalse infektsiooni (frontaalne sinusiit, sinusiit jne), võib arst määrata antibiootikume.

Kuidas kiiresti nohu ravida looduslike abinõudega kodus

Arutagem nüüd, kuidas külma kodus kiiresti ja tõhusalt ravida.

1. Suurendada C-vitamiini tarbimist.

C-vitamiin on antioksüdant-vitamiin, mis suurendab immuunsust ja võitleb toksiinide ja saasteainete poolt põhjustatud vabade radikaalide tekitatud kahjude vastu. C-vitamiini regulaarne tarbimine aitab võidelda nohu, gripi ja teiste krooniliste infektsioonidega.

Uuringud on näidanud, et suur annus kuni 2000 mg C-vitamiini päevas võib aidata võidelda bronhiidi vastu. Haiguse esimesel märgil võtke C-vitamiini ja võtke seda mitu päeva, kuigi tunnete end paremini. Kui teil tekib kõhulahtisus, vähendage annust ja võtke kuni 1000 mg päevas, kuni tunnete end paremini.

2. Joo sidrunimahla

Sidrunimahl on üks parimaid loomulikke abinõusid nohu raviks - C-vitamiini sisaldava sidruni- või lubja mahla tarbimine aitab teil kiiresti külma ravida.

  • Külma esimese märgi korral pigistage terve sidrun klaasi sooja veega ja lisage mett. Joo seda jooki vähemalt 6 korda päevas, kuni tunnete ennast paremini. Sidrunimahl vähendab organismis toksilisust ja tugevdab immuunsüsteemi, mis hakkab tõhusamalt võitlema bakterite ja viirustega. See aitab vähendada külma kestust ja hakkate tundma palju paremini.
  • Võite kasutada ka praetud sidrunid külma ravimiseks 1 päevaks. Küpseta ahjus 2-3 sidruni, kuni nahk on pragunenud. Kui see on alanud, ekstraktige mahl ja magustage seda meega. Joo enne sööki ja enne magamaminekut, et külmetust ja köha kiiresti ravida. Kui teil on väga halb külm, võtke magustatud sidrunimahla 3 korda päevas.
  • Külmade ja palavikuga lõigatakse pool tosinat sidrunit. Lisage keedetud veele viilud. Keeda segu vähemalt 30 minutit. Tüve. Laulge tl sidrunipuljongit iga kahe tunni järel, kuni külm on kadunud.

3. Söö kuumad supid

Kui te ei tea, kuidas külma 1 päeva jooksul ravida, saate kasutada seda aega kontrollitud meetodit. Sa võid süüa igasugust omatehtud kuuma suppi, mida soovid, kuid küüslauk ja kana supp töötavad kõige paremini.

Küüslaugu supp

Küüslaugul on antimikroobsed omadused, mis aitavad teil nohu põhjustavaid patogeene maha suruda. Küüslaugul on ka antiseptilised ja spasmolüütilised omadused. Selle kasutamine vähendab valusid, mis tavaliselt esinevad külma alguses. Siin on küüslaugu supi retsept:

Koostisosad:

  • 2 liitrit kana- või köögiviljapuljongit
  • 8-10 kooritud ja hakitud küüslauguküünt
  • 2-3 spl oliiviõli
  • 3 keskmist sibulat (peeneks hakitud)
  • 2 nelkpead (vürtsi)
  • ½ tl jahvatatud suitsutatud paprika
  • 5 okstüümi oksi
  • 2 lahe lehed
  • 3 keskmist tomatit (tükeldatud)
  • šerri äädikas

Valmistamismeetod:

  • Kuumutage õli kastrulis. Lisage küüslauk ja praadige see, kuni see muutub pruuniks. Nüüd saab küüslauk õli eemaldada.
  • Nüüd lisage sellele õlile sibul. Küpseta seda, kuni see muutub pruuniks. Pärast küüslaugu lisamist lusikaga või segistiga saate küüslauku uuesti lisada.
  • Lisage ülejäänud vürtsid ja tomatid ning praadige.
  • Kui tomatid on pehmed, lisage kana / köögivilja puljong.
  • Keeda 30 minutit.
  • Lisage suppile mõned šerri äädikat, et lisada eriline maitse.
  • Jooge see supp 3-4 korda päevas, et kiiresti külmust vabaneda.

Lisaks küüslaugu supile, võite küüslaugu lisada ka kõikidesse roogadesse. Kui te suudate taluda selle maitset, saate ka toores küüslaugu tarbida.

Kana supp

Külmade alguses saate juua ka kana suppi. Tegelikult: kana supp on üks parimaid rahvahooldusvahendeid nohu ja köha ravimiseks. Seda vahendit kasutati isegi vanas Egiptuses palaviku ja nohu vältimiseks. Kuigi selle kasutamine ei saa seda haigust otseselt ravida, aitab see kindlasti end paremini tunda.

Fakt on see, et kui sa oled haige, siis sa ei taha midagi süüa. Pärast kana supi joomist võite hoida oma veresuhkru taset normaalses vahemikus. See aitab teil end paremini tunda ning anda oma kehale infektsiooni vastu võitlemiseks energiat. Külma ravimit saab teha kanasuppast, lisades muid koostisosi nagu ingver, küüslauk ja kuumad paprika, mis parandavad vereringet ja muudavad teie valgeverelibled.

4. Ingver

Nagu küüslauk, on ingver veel üks suur looduslik abinõu, mis võib vähendada külma kestust. Ingver aitab ka teid, kui teil on kurguvalu või köha. Lõika värske ingverijuur ja lisa see tassile sooja veega. Lisage tee värskendamiseks vahtrasiirup, mesi või stevia. Joo seda imelist külma teed 3-4 korda päevas, kuni tunnete ennast paremini. Ingver mitte ainult ei võitle külmade sümptomitega ja toimib dekongestantina; Samuti on see suurepärane võimalus seedehäirete andeks.

5. Aurude sissehingamine

Kuidas ravida külma ja külma ühel päeval? Koos teiste käesolevas artiklis loetletud vahenditega aitab auru sissehingamine teid sellega kaasa aidata. See on fantastiline viis vabaneda ninakinnisusest, mis tavaliselt on külm. Selleks: keeta vett, pange 2-3 tilka eukalüptiõli keevasse vette, kallutage oma nägu üle keeva veega, katke pea rätikuga ja hingake kuumad aurud 10 minutit. Auru sissehingamine aitab teil vabaneda kurguvalu, nohu ja püsiva ninakinnisuse eest.

6. Joo palju vedelikke.

Teie keha kasutab infektsioonide vastu võitlemiseks vedelikke. Seetõttu jooge vähemalt 8-10 klaasi värsket, selget vett iga päev ja isegi rohkem, kui te olete haiged. See aitab teil vabaneda bakteritest ja viirustest läbi higi ja uriini. Ärge jooge magustatud gaseeritud jooke ja puuviljamahla. Suhkur vähendab immuunsüsteemi, mis nõrgendab keha. Võite juua ka taimseid teesid, mis peaksid olema kofeiinivabad.

7. Võtke Echinacea

Kui soovite teada, kuidas nohu ravida rahva abiga, mis töötavad ka veatult - proovige Echinacea't. Echinacea on üks parimaid taimseid ravimeid nohu, köha ja gripiviiruste raviks. Täna on Echinacea saadaval mitmes vormis, nagu tee, tinktuurid või pillid. Ärge võtke Echinacea't kauem kui 12 nädalat.

Autoimmuunhaigustega patsiendid, nagu süsteemne erütematoosne luupus või hulgiskleroos, peaksid vältima Echinacea võtmist. Samuti ärge kasutage sellel taimel põhinevaid abinõusid, kui olete kummeli või teiste sarnaste taimede perekondade suhtes allergiline.

8. Magada peaga tõstetud.

Kui teil on nohu, võib see häirida une. Tõstetud peaga unistus aitab teil palju lihtsamini hingata. Võite oma magamistoas kasutada ka niisutajat, et hoida nina läbipääsud välja, mis aitab ka röga ja kiiruse taastumist. Kasutage kahte või kolme pehmet padja või tõstke oma voodi paar sentimeetrit, et aidata lima tõhusamalt ninast lahkuda.

9. Loputage kõri soolveega.

See on parim viis vabaneda külmast kurguvalu. Keeda veidi vett ja lisage sellele teelusikatäis merisoola. Keev vesi lahustatakse külma veega, et loputuslahus soojeneks. Gargle seda lahendust kolm korda päevas - see aitab eemaldada lima, vähendada valu ja kurguvalu. Kui nakkus on tunginud mandlite kudedesse, siis on garglingil vähe kasu.

10. Kasutage Neti Pot

Ninasisese ummiku ja limaskesta ja mädaniku ummikute kõrvaldamiseks saab kasutada nina higi, mida kasutatakse nina pesemiseks. Täitke neti pott sooja veega ja lisage sellele tl soola. Keerake pea paremale, asetage nina vasakusse ninasõõrmesse ja alustage selle valamist. Vesi peaks voolama teisest ninasõõrmest. Tehke sama protseduur teisel poolel. Võimalik, et peate harjutama neti higi õigesti. Pärast mitmeid katseid saate eksperdiks! Kasutage regulaarselt neti perske, et hoida oma nina hingamisteid ja sinusi limaskestast.

11. Joo taimset teed

Paljud taimsed teed võivad külma sümptomeid kiiresti leevendada.

  • Tee koos lagritsaga. Fantastiline vahend, mis aitab kiiresti külma ravida. Lagritsil on magus maitse, kuid selle looduslik suhkur suurendab energiat, vähendab kurguvalu ja pärsib köha refleksi. Tee koos lagritsaga, keeta vett, vala tassi ja lisada sellele teelusikatäis lakritsi juurt. Laske teed paar minutit seisma, seejärel saate seda juua. Joo vähemalt 2-3 tassi teed ühe päeva jooksul.
  • Tüümia tee (tüümian). See suurepärane taimne ravim aitab võidelda köha eest. Tüümian on rohkesti antimikroobseid ühendeid ja tal on ka röga ja lima eemaldav taaskasutaja. See lõdvestab hingamisteede ja kõri lihaseid, vähendades seeläbi köha. Tümi tee valmistamiseks keeta veidi vett. Lisage veele ½ tl kuivatatud tüümiani. (Veenduge, et ostate ravimit tüümia (tüümian), mitte vürtsi, mida saate osta tavapärastes toidukauplustes!). Katke tass kaanega, lase sel keetada 10 minutit ja tüve. Joo seda teed kolm korda päevas kolm päeva või seni, kuni külm külmub.
  • Rahapaja tee Suurepärane nohu ja gripi raviks.
  • Tee salvei. See on pikaajaline Saksa abinõu, mis aitab kiiresti taastada külmalt. Keeda vett ja valage see tassi. Asetage veega näputäis kuiva salvei, katke tass tassiga ja jäta 5 minutiks. Magustage meega ja jooge seda teed enne magamaminekut. Hoolimata külmade sümptomite kiirest leevendamisest, tehke seda 2-3 ööd, kuni haigus on täielikult lahendatud.
  • Tee raudrohuga. Teine hämmastav vahend nohu kiireks raviks.
  • Tee tansy. See on väga hea loomulik vahend nohu ja köha ravimiseks, eriti öösel. Võtke tl tansy, pange klaas ja valage keeva veega. Laske teel seista 10 minutit. Joo kuumalt.
  • Tee maasika lehtedest. See tee aitab ka kiiresti kõrvaldada külma sümptomid.
  • Tee monardiga Seda vahendit on Põhja-Ameerika kohalikud indiaanlased nohu ja köha vastu võitlemiseks kasutanud juba sajandeid. Vala 2-3 teelusikatäit kuivatatud monarda lehed klaasiga keeva veega ja lase sel keeta. Võta tass teed 3 korda päevas.

12. Kasutage söögisoodat.

Soodatoode on üks parimaid looduslikke abinõusid, mis aitavad teil kiiresti külmast vabaneda. Külmetuse vastu võitlemiseks võite mitmesugustel viisidel kasutada söögisoodat. Näiteks:

  • Sooja veega saab lisada natuke sooda ja soola ning kasutada seda lahust nasaalseks pesuks. Lihtsalt täitke selle lahusega puhas süstal ja loputage ninasõõrmed. See aitab teil vabaneda allergeenidest, näiteks hallitustest ja tolmust, mis võib põhjustada külma sümptomeid.
  • Samuti saate juua sooja vett koos lisatud söögisoodaga, et muuta keha sisemine keskkond leeliselisemaks. Kui teie keha pH nihkub leeliselisele küljele, aitab see tõhusamalt võidelda põletiku ja infektsioonidega.
  • Te saate ka küürida veega, mis sisaldab teelusikatäis söögisoodat ja 2 aspiriini tabletti. Gargling selle lahusega vähemalt 3-4 korda päevas aitab kiiresti vabaneda nohu, köha ja gripist.

13. Tehke rinnahõõrde eeterlike õlidega

Osta kvaliteetseid eeterlikke õlisid, nagu kamper, eukalüpti ja mentooliõli. Need on looduslikud dekongestandid, mis võivad aidata kroonilist nohu põdevatel inimestel. Valmistage ette vahendid, mille abil hõõruda rindkere nende eeterlike õlide lisamisega. Kui õlid on väga kontsentreeritud, võivad nad nahka ärritada; nii et kõigepealt proovige langetada väike ranne ja oodata 30 minutit. Kui nahal ei ole ärrituse märke, võite neid õlisid ohutult kasutada. Enne segu paigaldamist otsmikule ja rinnale võite õlisid lahjendada, kasutades mõningaid baasõlisid, nagu kookospähkli või maisiõli. Kohaldatakse ka nina all paiknevatele templitele pulseerivatele kohtadele ja kaelale.

14. Kasutage vibu

Sibul ja sibulimahl on suurepärased vahendid nohu kiireks raviks kodus.

  • Võid valmistada sibulaküpset, küpsetada seda väikeses koguses õlis ja kuivatada. Kandke rindkere peale. Selle tööriista kasutamisel hoidke keha soojas. Vahetage poult sageli. Teil on võimalik panna sibulamahla laubale ja rinnale. Sibula mahla sage kasutamine on samuti tõestatud loomulik viis nohu ennetamiseks.
  • Teine võimalus sibula kasutamiseks külma kiireks leevendamiseks on sibulaga sisse hingata. Lisa purustatud tükid kuuma keeva veega ja keeda, kuni sibula lõhn hakkab veest välja voolama. Täitke vesi pliidist. Keerake üle poti vett ja katke pea rätikuga. Sissehingata sibula aurud 10 minutit. See tööriist aitab teil öösel hästi magada ja vabaneda kiiresti külmadest sümptomitest.

15. Kasutage äädikat

Äädikas on suurepärane vahend sinuse ummistuse kõrvaldamiseks. Sissehinga äädika aurud kuumutades seda kastrulis. See kõrvaldab viivitamatult sinuste ummistuse. Samuti saate juua õunasiidri äädikat, segades 1 tl seda toodet klaasitäie sooja veega ja mettega mitu korda päevas, et kiiresti vabaneda külmast. Veenduge, et valite ainult orgaanilise, filtreerimata ja toores õunasiidri äädikat. See tasakaalustab keha pH ja vabaneb põletikust.

16. Kasutage kurkumit

Kurkum aitab võidelda põletiku vastu, vältida nohu ja köha ning isegi vähki. Külma vastu võitlemiseks on kollajuuride kasutamiseks mitmeid viise:

  • Võtke ¼ tl kurkuma ja segage klaasi sooja piimaga. Seda segu võib magustada suhkru või meega. Joo seda ravimit enne magamaminekut, et vabaneda nohu ja köha öösel.
  • Saate põletada kurkumaju ja hingata sellest pärinevat suitsu. See abinõu soodustab röga ja lima eraldumist, vähendades nohu põhjustatud nohu.
  • Söö mõned mett segatuna teelusikatäis kurkumiga iga paari tunni tagant köha, külma ja gripi leevendamiseks. See vahend kõrvaldab lima kogunemise bronhides.
  • Tehke rindkere hõõrumisvahend, mis koosneb jahvatatud kurkumist, gheest ja mustast piparist. Kasutage seda segu rinna- ja kurgu piirkonnas. See ravib kiiresti bronhide ärritust ja puhastab lima kogunemist rinnus.
allikas

Seotud postitusi ei ole.

Vajuta "Like" ja saada ainult Facebooki parimad postitused ↓

Külma ravi kodus: kuidas haigust lüüa

Sageli põhjustab külmetus palju ebamugavusi, vaatamata sellele, et selle sümptomid ja ravi täiskasvanutel on laialt tuntud.

Mõnikord on vaja haigusest lühikese aja jooksul vabaneda. Selleks peaksite teadma, kuidas kiiresti külma ravida.

Külm ja selle põhjused

Komplikatsioonide vältimiseks ja kiiresti tegutsemiseks peate mõistma, mis on külm.

Sage külmetus on tavaline haigus, lapsed haigestuvad sageli immuunsuse tõttu. Haiguse põhjus on viiruste ja mikroobide allaneelamine organismis saastunud pindade tõttu, vähenenud immuunsus ja tinglikult patogeensete mikrofloora aktiveerimine või kokkupuude haigete inimestega.

Külmad ilmnevad köha, aevastamine, nohu. Haiguse puhang esineb peamiselt hooajal, kuna soodsad ilmastikutingimused on mikroobide ja viiruste paljunemiseks.

Nad võivad siseneda kehasse eritistega: röga, sülg, nina lima. Kui inimene puudutab silmi või suu määrdunud kätega, langevad nad läbi nende organite limaskestade. Enamiku nakkuste korral elab keha. Aga kui on palju patogeene, siis see viib haiguse tekkeni. Mitu päeva külm kestab sõltub immuunsüsteemi toimimisest.

Külmetuse põhjused ja riskifaktorid:

  • pidev stress;
  • hügieenieeskirjade rikkumine;
  • vitamiinide ja mineraalainete puudus;
  • alkohol, suitsetamine, kroonilised patoloogiad;
  • nõrgenenud immuunsus;
  • sagedased külastused ülerahvastatud kohtadesse;
  • hüpotermia ja ülekuumenemine

Külmad sümptomid

Täiskasvanute külmumise peamised sümptomid on:

  • ninaneelu limaskesta turse, hingamisraskused;
  • temperatuur üle 37-38 kraadi;
  • nohu, aevastamine;
  • keha valud;
  • kurgu punetus, sügelus, valu, ärritus, kõdistamine;
  • külmavärinad;
  • tugev ninakinnisus;
  • suurenenud rebimine;
  • köha;
  • peavalu

Kui katarraalsed haigused arenevad keha tugeva nõrgenemise taustal, võib esineda seisundi oluline halvenemine. Kui neid ei ravita õigeaegselt, ei saa voodikohta jälgida, see võib põhjustada tüsistusi.

Seepärast on vaja tegutseda niipea, kui ilmnevad esimesed külmumistähised.

Ravi esimesel külma märgil

Järgmised tegevused on sobivad inimestele, kes mõistavad, et nende tervise halvenemine on tingitud hüpotermiast ja ainult esimesed külmad sümptomid on ilmnenud.

Need meetodid ei sobi laste raviks, neid ei soovitata kasutada gripi või bakteriaalse infektsiooni tekkeks. Meetmed kiireks leevendamiseks külmalt:

  1. Kui on võimalik haiglat mitte võtta, peaksite hoiduma kliinikusse. Meditsiiniasutustes seisev rida on täis seisundi süvenemist.
  2. Ärge jooge palavikuvastaseid ravimeid temperatuuril alla 38,5 ° C.
  3. Tõhus vahend nohu raviks on C-vitamiin, see aitab haigust tõhusamalt võidelda. Te võite seda võtta tablettide kujul, kuid see sisaldub suurtes kogustes ja marjades (vaarikad, sõstrad).
  4. Külma ravi kiirendatakse, kui juua rohkem vedelikke.
  5. Tõhusalt, kui sa jääd külma, jooge sümptomaatiliseks raviks mõeldud keerulisi ravimeid.
  6. Külma esimese märgi all saate teha rinnale või seljale sooja kompresse, kasutada mentooli salvi, purke, sinepiplaastreid.
  7. Te saate juua tassi kuuma teed ja minna kohe magama.
  8. Kui hüpertermia puudub, aitavad lühikesed jalutuskäigud tänaval kiirendada taastumist.

Külmtöötlus kodus

Külmtöötlus algab voodikattega. See peaks juua palju vedelikke, see vähendab lima viskoossust hingamisteedes ja hõlbustab selle kergemat eemaldamist.

Et mõista, kuidas kodus kodus külma ravida, peate teadma immuunsüsteemi toimimise nüansse. Soojust ei tohiks taluda, see on ebatervislik.

See peaks olema palju puhata, loobuma arvutist, telerist ja lugemisest. Ärge proovige kiiresti nohu ravida, kasutades võimalikult palju võitlusviise.

Ravimid

Parim ravim on ennetamine. Loomulikult on võimatu täielikult kindlustada tõenäolise külma vastu, mistõttu tuleb võtta esimesi sümptomeid. Külma eest ravitav ravi sõltub sümptomite omadustest.

Mõned arstid soovitavad haiguse esimestel päevadel alustada viirusevastaste ravimite ja immunomodulaatorite kasutamist. Nende tegevus põhineb oma interferooni tootmise kunstlikul või stimuleerimisel.

Eriti sageli on need ette nähtud laste raviks. Maailma Terviseorganisatsioon usub, et selliste ravimite tarbimine on ebasobiv. Kliinilistest uuringutest ei ole saadud usaldusväärseid andmeid, mis kinnitavad nende efektiivsust.

Sümptomaatiline ravi

Sümptomaatilisest ravist võib tuvastada:

  • palavikuvastased ravimid;
  • kaevandajad;
  • kõri pihustid;
  • nina tilgad.

Ravimid toimepunktis

Viimasesse kategooriasse kuuluvad mitut tüüpi ravimid, millest kõige tõhusamad on vasokonstriktorid ja merevesi.

Esimesed kasutatakse limaskestade turse leevendamiseks ja hingamise hõlbustamiseks. Need aitavad vältida võimalikke komplikatsioone, sealhulgas keskkõrvapõletikku ja sinusiiti. Need on tavaliselt ksimetasoliin ja oksümetasoliin.

Mere vesi on vajalik limaskesta niisutamiseks ja patogeensete mikroorganismide eemaldamiseks nina närvisüsteemi. Selle asemel võite kasutada odavamat vastaspoolt - soolalahust.

Kõri pihustid võivad sisaldada antiseptikume, põletikuvastaseid ravimeid, valuvaigisteid. Oluline on pöörata tähelepanu ravimi näidustustele ja koostisele, et toimeained ei põhjustaks allergilist reaktsiooni.

Keerulise toimega, mis kõrvaldab sümptomid, kuuluvad ravimid, mis sisaldavad atsetüülsalitsüülhapet, paratsetamooli, fenüülefriini ja teisi aineid. Sõltuvalt kompositsioonist leevendavad nad allergilist reaktsiooni, hõlbustavad nina hingamist, kõrvaldavad temperatuuri.

Külma ajal ei lähe temperatuur 38,5 kraadini, kui see kasvab, võite kasutada ravimeid paratsetamooli või fenüülpropioonhappe derivaatidega.

Te ei tohiks ise määrata antibiootikume ja võtta neid, kui puudub kindlus haiguse bakteriaalse päritolu kohta. Enne kui otsustate, mida võtta, peaksite konsulteerima terapeutiga.

Rahva abinõud

Külmtöötlus kodus hõlmab mitme meetodi kasutamist. Neid võib kasutada sümptomaatilise ravi või kompleksse efekti osana koos ravimitega.

Populaarsed riniidi ravimeetodid on järgmised:

  • nina limaskesta pesemine soolalahusega. Seda saab valmistada nii: 1 liitris vees lisage 1 spl. lusikatäis merisoola;
  • värske Kalanchoe mahla matmine;
  • peedi, kartuli või aloe tilgad. Neid tuleb veega lahjendada 1: 2;
  • mesi ja sibulad. Pereterte sibul ja segatakse 50 ml veega ja 0,5 tl. mesi Igasse ninasõõrmesse pannakse 2 tilka iga 6 tunni järel;
  • Kui ninakaudne hingamine muudab kooriku raskeks, võib nende pehmendamiseks kasutada taimeõli (astelpaju, takjas või oliiv). Igasse nina kanalisse sisestatakse paar tilka;
  • kartuli sissehingamine. Need aitavad leevendada hingamist ja kiirendada taastumist. Kartul peab olema keedetud nende vormiriietuses, sõtkunud ja seejärel tuleb auru sisse hingata umbes veerand tundi;
  • sibula sissehingamine. Sibulad purustatakse ja paigutatakse 30 minutiks suletud mahutisse. Pärast konteineri avamist peate võtma nina kaudu 2-3 hingetõmmet. Küüslaugul on ka antiseptilised omadused, seda saab kasutada sibula asemel;
  • küüslauku võib kasutada ka muul viisil - võtta nelk ja süstitakse nii sügavalt nina. Te võite tunda kerget põletustunnet, see on normaalne. Selle meetodi mõju ilmneb kiiresti, peamine asi ei ole liialdada, et limaskesta ei kahjustaks.

Köha vallutamine

Köha läheb kiiresti, kui selle kõrvaldamiseks võetakse õigeaegselt meetmeid. Nende hulka kuuluvad ravimite eemaldamine, kuumutamine ja sissehingamine.

Üks tõhusamaid viise sümptomite leevendamiseks on hõõrumine. Rinnal on vaja kasutada terapeutilist ainet ja hõõruda seda. Selliseid folk õiguskaitsevahendeid saate rakendada:

  1. Riitsinusõli. Kuumutage 2 spl. l ja segage 1 spl. l tärpentiin. Hõõruge südamesse mööda rinnale naha alla.
  2. Kallis Resti rind, eelkuumutamine kehatemperatuurini. Mähkige ja lastakse jahtuda.
  3. Kampoorõli. See edendab veresoonte laienemist, soojendab. Tagasi ja rindkere pinda on vaja õli abil hõõruda.
  4. Te võite valmistada ka õunasiidri äädikat: segada veega 3: 1, niisutada kangast ja kinnita rinnale 15 minutit. Võib rakendada kaela, et vabaneda ebamugavusest kurgus.

Köha saab kõrvaldada järgmiste jookide abil.

  1. Ravimtaimede keetmine: piparmünt, värske jalg, magus ristik, oregano. 1 spl. l vala 1 spl. keeva veega ja jäta tund aega soojas kohas.
  2. Linden tee. Joogi valmistamiseks peate keetma mõned taimeõied tassi keeva veega. Valmistatud tees, et parandada efekti, lisage sidruni mettega.
  3. Must redisimahl Ravimit kasutatakse värskena. Juurviljad puhastatakse ja tükeldatakse. Lisage mesi ja asetage sooja kohta, kaanega kaetud. Nõuda vähemalt 5 tundi, pärast mida juua saadud siirup ja 1 spl. l iga 8 tunni järel.
  4. Rahapaja 1 spl. l taimed pruulivad 1 spl. keeva veega ja keedetakse 5-10 minutit. Lisage 1 tl. mesi ja sidrun. Joo enne magamaminekut, eelsoojendage.
  5. Taimsed Keetmine. Sellel on mukolüütiline toime. Samade proportsioonide valmistamiseks võtke lagrits, salvei ja männi pungad. 1 spl. l segada vala 1 spl. keeva veega ja lastakse seista 3 tundi. Pärast seda filtreerige ja jooge 2 spl. l iga 4 tunni järel paremaks tunda.
  6. 1 spl. l suhkur kuumeneb tulekahju enne nende pruunistamist. Seejärel jahutage ja lisage piim. Pärast kõvenemist saadakse lollipop, mida tuleb suus hoida kuni lahustumiseni, see aitab köha tõhustada.
  7. Pruulige 1 spl. l salvei 1 spl. keeva veega, tüve ja juua õhtul.
  8. 1 spl. l Rannikellad pruulitakse 1 spl. keeva veega. Pärast 30-minutilist infusiooni lisada mett ja juua. Aitab ravida köha ja põlengut.
  9. Keeda tee akaatsiast ja lillast. Joo tassi 3-4 korda päevas.

Sissehingamine

Sissehingamine on auru ja pihustiga. Neid ei saa teha kõrgematel temperatuuridel. Sissehingamise vahendid:

  • aroomõlid (kadakas, mänd, teepuu). Mahutile lisatakse mõned tilgad keeva veega ja hingatakse auru 15 minutit;
  • kummeli, pähkli infusioonid. Muru valatakse kuuma veega ja jäetakse 30 minutiks termosse. Pärast seda kasutatakse vedelikku sissehingamiseks.

Tervitage kurgu

Kui teil on kurguvalu, peate ravi kiiresti alustama, sest see on sageli üks esimesi haiguse tunnuseid. See aitab loputada.

Hea abi küpsetatud maitsetaimede loputamiseks, kummeli või salvei kasutamine. 1 spl. l tooraine valada 1 spl. keedetakse 15 minutit. Põletuste vältimiseks ärge kasutage kuuma lahust.

1 spl. vesi vala 1 tl. soola, võite võtta ka söögisoodat ja 10 tilka joodi. Segu aitab kiiresti sümptomeid leevendada, vähendada põletikku ja ebamugavustunnet.

Vajadusel võivad folk meetodid vähendada palavikku. Selleks kasutage äädikat 6-9% kontsentratsiooniga. Võtke 1 spl. veega ja kuumutada 37-38 kraadi, seejärel pooleks lahjendatud äädikhappega. Saadud lahuses niiske ja pigista riie ja pühkige jalad, käed, kaenlaalused. Seejärel katke lehed ja pikali 15 minutit. Vajadusel korrake protseduuri.

Muud meetodid

Järgmised meetmed aitavad kiiresti nohu ja nohu ravida:

  1. Võtke haigusnimekiri ja jääge koju, murdke ennast hästi, asetage soojad sokid ja pane neile sinepipulber. Ülejäänud keha taastub paremini, tekitab haiguse vastu võitlemiseks vajaliku energia.
  2. Temperatuuri juures 36,6-37,2 kraadi, saate teha kergeid harjutusi, võtta kontrasti dušš - see stimuleerib higistamist.
  3. Kui temperatuur ei tõuse üle 37,5, võite minna väljapoole.
  4. Ruumi on vaja õhku 2 korda päevas. Lossis viibimine ei ole soovitatav, et mitte tekitada tüsistusi.
  5. Mõnikord täiendab ventilatsiooni kvarts. Ultraviolettkiirgus vähendab viiruste arvu toas. Pärast desinfitseerimist avanevad aknad, tuba on täis hapnikku ja osoon kaob.

Külma sümptomitega patsientidel soovitatakse võtta kuumad vannid, pesta sagedamini, et puhastada bakterite nahka. Voodit on vaja vahetada nii tihti kui võimalik ja õhkida rõdul.

Liigne higistamine aitab puhastada viiruste jäätmete keha. Samuti alandab see temperatuuri. Higistamise protsessi stimuleerimiseks kasutatakse maitsetaimi. Soovitatav Keetmine kase, takjas, salvei, tilli, kummeliõied, Althea juur. Keetmise ettevalmistamine järgmiselt: 1 spl. l taimsed materjalid vala 1 spl. külma veega kuumutatakse puljong veevannis ja nõudke. Vähendab palavikku ja jõhvikamahla, jõhvika keetmist, viburnum ja vaarika teed.

Voodipesu aitab ravida nohu.

Külma ravi lastel

Kui laps on külm, peab lapsevanem teadma, kuidas teda kiiresti ravida. Laste ravimisel tuleb järgida teatud ettevaatusabinõusid.

Laste puhul ei ole piirtemperatuur, millele ei ole vaja anda palavikku, 38,5, kuid 38. Laste puhul võib hüpertermia põhjustada ohtlikke palavikuid. Neile ei tohiks anda puljonge marju, mis võivad põhjustada allergiat, mett kasutatakse ettevaatlikult.

Põhireegel ei tee mingit kahju. Ärge osalege ravimites, peate helistama arstile. Paljudel täiskasvanutel kasutatavatel ravimeetoditel ei ole antud juhul vastuvõetav. Ärge laske lapse jalgu põletuste vältimiseks ujuda.

Joodi ja selle baasil valmistatud toodete kasutamine on alla 5-aastastel lastel vastunäidustatud, need võivad põhjustada põletusi. Kui laps on väga väike ja suurem osa ajast (vanuses kuni aasta), peab ta erima nina aspiraatoriga eemaldama nina lima.

Sissehingamist, eriti auru, ei soovitata teha temperatuuril üle 37,5 kraadi. Mitte mingil juhul ei saa lapsi kasutada palavikuvastase analüsi ja aspiriinina, viimasel on kõrge hepatotoksiline toime. Väikese lapse ümbritsemine temperatuuri juures ei ole vajalik, see võib tema seisundit tõsiselt halvendada.

On vajalik, et ruumi õhk oleks jahe ja niiske, siis on tema hingamine lihtsam. Temperatuuri puudumisel on soovitatav minna välja, sisse hingata nebulisaatoriga, niisutada ruumi õhku. Arstid tuletavad meelde, et lapse nohu on vaja ravida vasokonstriktoriga, mis langeb nohu, et vältida keskkõrvapõletikku.

Millal mitte külma kodus ravida

Kui 3-5 päeva pärast ei parane, peate helistama arstile. Peamine reegel - 3. päeval muutub see paremaks, viiendal on ainult jääktüve. Järgmised tähised peaksid hoiatama:

  • üle 3 päeva hoitakse temperatuuri 39 kraadi ja rohkem;
  • raske köha, millega kaasneb vilistav hingamine ja röga puudumine;
  • hingamisteede häired;
  • väga rasked peavalud, mis ei kao;
  • valu näol, eriti nina ja silmade lähedal;
  • flegma verega või mäda;
  • võimatus on tingitud kurgu tugevast tursumisest.

Need nähud viitavad sellele, et see ei ole enam külm ja ravi tuleb alustada kohe. Rasketel juhtudel aitab haiglaravi vältida tõsiseid tervisemõjusid. Siis võib tee olla iga sekund.

Külma ennetamine

Üks tõhusamaid meetodeid on kõvenemine. Karastamine on keha ettevalmistamine väliste tingimuste muutmiseks.

See aitab teil haigust vältida. Kui puutumatus on nõrk, on olemas täiendavad kaitsemeetodid:

  1. Vältige ülerahvastatud kohti.
  2. Kleit ilmale.
  3. Peske käed. Hea vahend nohu põhjustavate infektsioonide ärahoidmiseks.
  4. Võtke vitamiine. Vitamiini puudus viib immuunsüsteemi halvenemiseni.
  5. Järgige tervisliku eluviisi eeskirju.

Haiguse kõrgeima esinemissageduse perioodil saate kanda maski. Kaitse tõhusust suurendatakse, kui sellist maski kantakse patsiendile.

Külmade korraliku raviga saab paranemist saavutada lühikese aja jooksul. Oluline on mitte unustada voodikohta ja vältida stressi.